金曜日

正月２日目ですね。

というか朝はウォーキングをしました。
新年初となります。

７キロを歩くんですが、だいぶ慣れてきました。
１キロ１０分半ペースで歩きますので、朝７時に家を出て
大体1時間２０分ほど。

町内を歩くんですが、いろいろ発見があって
マンネリにならないように心がけています。

海沿いを歩くんですが、波の音を聞いたり
海の中を見ながら、魚を探したり。

１時間以上あるきますので、工夫が必要かなあと。

前にも書きましたが、贅沢な時間です。
心を空っぽにすることが出来ますし、天気を気にしたり
いろいろ非日常的なことが出来ます。

後、休みも数日ですが、天気が悪くない限り
毎日続けようと思います。。