☆☆☆浴室と、脱衣室の寒暖の差による、ヒートショック現象に注意！

浴室と、





脱衣室の





寒暖の差による、





ヒートショック





現象に注意！




皆さん、こんにちは！

マリータです。

訪問ありがとうございます。

クリスマスも終わり、
今年もあとわずかと
なりましたね。
近所のスーパー
などに行くと、
鏡モチなど、
正月に備えた、
販売体制に
移行してるようだ。
こういう光景を見ると、
年の瀬を感じますね。

今回も感じたことを
書きたいと思います。

寒い時期、入浴も
一つの楽しみだとは
思うのだけれど、
脱衣室と、浴室との
寒暖差により、
血圧が急激に
変化してしまい、
脳卒中や、脳梗塞の
リスクが高まり、
倒れる人が
後を絶たないそうだ。
日本は諸外国に比べて、
入浴中の突然死が
多いそうなので、
気をつけたいものです。

それを防ぐには、
どうするか？
調べてみた。

wiki様より参考です。

日本の建設業界や
暖房メーカーで
使われている用語では、
ヒートショックとは、
急激な温度変化により
体が受ける影響のことであり、
正式な医学用語ではない。
リビング・浴室と脱衣室・
トイレなど、温度差の
大きいところを移動すると、
体が温度変化に
さらされ血圧が急変し、
脳卒中や心筋梗塞などに
つながるおそれがある。

そうしたヒートショックの
要因となる住環境のリスクを
「暖差リスク」と呼び、
特に冬は住宅内の
温度差が大きくなるため
注意が必要である。

日本の入浴中の
急死者数は諸外国に
比べて高いとされ、
その理由は浴室と
脱衣室の温度差で
あるとされる。

ヒートショック対策方法

住宅内を移動した際の
急激な温度変化による
影響を防ぐためには、
住宅内の温度差を
小さくすることが推奨される。

高断熱・高気密住宅

家の構造自体を
保温性の高いものにして、
外気温の影響を受けにくくする。

脱衣所や浴室、
トイレへの暖房
器具設置や断熱改修

お湯や水を大量に使うため、
誤った器具の使用で
事故に発展しないよう、
浴室での暖房器具は
浴室専用のものを
使うことが望ましい。

シャワーによるお湯はり

シャワーを使った
お湯はりで、
浴室全体を温める。

夕食前・日没前の入浴

外気温が比較的高い
日中に入浴し、
浴室と脱衣所の
温度差を少なくする。

☆☆☆

こうしてみると、
寒暖差を改善
することにより、
突然死のリスクを
防げるので、
解明されてるところを
改善していけたらなと
思います。

自分は、たまたま
シャワーですまして
いるのだけど、
最初は、冷たい水なので、
暖かくなるまで
バスタブに出しぱなっしに
していたので、浴室を
温める効果として偶然一致して
良かったなと思ってます。
けど、脱衣所は寒いね。
電気ストーブでもいいので、
脱衣所には、設置した方が
いいかもしれないですね。

知恵で突然死のリスクを
減らしていきましょう。

☆☆☆

最近聴いた曲で、

良かった曲は？



（動画）初音ミクの

可愛すぎる3Dモデル登場！

｢ぶれないアイで｣

" Burenai ai de"

デジアイAR Liveもう見た？