そんな実力があるといっても

■肩こりにアイスクリームが効く!?甘いだけじゃない、アイスの実力
(Daily Beauty Navi - 12月15日 11:00)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=193&from=diary&id=3185703

とはいってもアイスクリ−ムはちょっとした小さなカップでも200Kcalくらいの熱量がある。そしてアイスバ−になると300Kcal超えも。そう考えるとカルシウムが取れるとかその他もろもろがあってもやはり常食するものではない。特別な日のお楽しみに少量たしなむくらいの気持ちでないと、まさに砂糖と油脂の取りすぎになってしまう。毎日食べるなんてことをしたら・・・怖い怖い