みゅーずりーしゅうりょうのおしらせ

とりあえずミューズリーが美味しいです

バナナチップス
ナッツミックス
ドライフルーツ
レーズン
を追加したフルーツたっぷりな
ミューズリーは美味しすぎた

このままじゃ食べ過ぎになるので
追加しないで
今日全部食べて終了

明日からは
総合サプリといつものご飯だね

ご飯をやめて
ミューズリーと総合サプリにしようと
思ってたけど

やっぱお米とお味噌汁の生活の方が
日本人らしくて良いと思ったし
たぶん体にも合ってる思った

なので明日からは
また一品？減らして
少しずつ食から離れていけるように
努力しよう