mixiユーザー(id:845863)

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2014年11月27日12:08

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カブ生活200週目。BW使用21週目。の巻。

画像1) 本日のYB嬢は何故かサイドスタンド懸けでチョット斜め立ち。「ヨーよーソコのカブさまアルね。」カブさま迫られてる？

2) 先週購入のダンベル10㎏仕様。これも銀グリップに黒ウェイトのカブさま配色だ。。腕鍛えるにはBWよりダンベルの方が効果あるようで、片手空いてる時握っているだけでも日に日に力ついていくのが実感できます。

BWトレーニングは基本6運動に腹筋を継続中。後一ヶ月はこのペースで腕力十分上がるのを待つ、か。。

先週から12月半ばまでは毎週勤務シフトが異なり生活リズム狂いまくりで中々調子が上がらない感有り。
今週は本日から日曜まで働くと月曜休み、火曜水曜働くと木曜金曜休み、月末だから家賃も払わないと、、来週日記まで元気でいられるか(続け

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