テニス〜フォアハンドを打つ時の重心

この間の体験レッスンで、コーチから、「右足の前に体重をのせたらいい」と言われたので実際にやってみた。

意識すると簡単にできた。ショットに関しては、今日はそんなにフルパワーで打つ場面がなかったのでわからないが、スムーズに振れてたのは確かだ。

しかし、これを普段やると、ものの５分もしないうちに右足親指の付け根（拇指球という）と、土ふまずが猛烈に痛い。

多分、私がたいがいな偏平足だからだと思う。なので、シューズも、インソールを外さないと痛くて履けない。

偏平足を治す方法は一応あって、タオルギャザーという。座った状態で指で床に置かれたタオルをつかみ、自分の方へ引きずってくるのだ。