寒朝眠日

んー今日はまたいちだんと眠い。

なぜか昼間からずっと眠かった。
昨日の夜はしっかりと眠ってたハズなんだけどな。

そういや朝5時くらいに目が覚めてトイレ行ったっけ…
こればっかしは仕方ないよな。
こういう睡眠の途中で目覚めるっていうのはあんましよくないのかな？

ニュースでやってたけど、イチバンの冷え込みだったとか。
でかけたら寒かったもんな。
暑いのも苦手だけど、寒いのもねぇ…

やっぱし気温の変化によるカラダの異常っていうのもあるのかな。
体調崩しやすいっていうし。
実際に周囲で風邪気味の人も多いし。
そういう自分も今月はじめに風邪ひいたけど…
また風邪ひきそうで怖い。


しかし、快適な睡眠をとるにはどうすればいいんだろうね。
たまには思いっきり広いベッドで快適に眠りたいね。
こればっかしはなぁ…豪華なホテルででも行くしかないか。
さすがにフトンじゃ限界があるし。

とりあえず今できることは、暖かくして寝ることかな…
今日は早く寝よう。

今日はたいした内容じゃないね…
こういうときもある。