逆に体がカタくなる！？ ほんとはヤバいストレッチに要注意！
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=140&from=diary&id=2569582
うん、毎日やらないと効果薄いのは分かってる。
ジム行けば必ずやるけど行かない日は忘れたり面倒臭かったりでサボってしまい、大体2〜3日に一度しかストレッチしてない
そのせいか中々身体が柔らかくならない…
その上、記事を読むとどうやら俺は間違ったストレッチをしてるらしい
えー、じゃあどうすれば！？
でも他の方の日記を見ると
「この記事は嘘だ」
と書いてある
うーむ何を信じればいいのか…
とりあえず毎日やるのは目標にしたい
立ち前屈で手べちゃーってなりたい
指の柔軟力がヤバいことになってる俺ならイケるはず！
さて起きますかー
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