ランニング合宿の二日目だった。9時にホテルをチェック
アウトし、練習を開始した。練習が終わった後、チェック
アウトしているにもかかわらず、ホテルの一室を貸して
くれ、そこで着替えてもいいと許可してくれたので、
なんて良心的なホテルなんだと感激した。
東村山中央公園までウォーキングし、その公園を1周走り、
多摩湖自転車道沿いを時計回りで走り、狭山公園に入り、
そこにかかっている大きな橋を通過し、東村山中央公園
まで戻った。東村山中央公園に戻った途端トイレがしたく
なり、その公園にあるトイレに走って駆け込み、ついでに
公園を1周走った。その後、少しクールダウンのジョグを
し、走行距離が辛うじて20�卍兇┐拭�
昨日の疲れもあるし、殆どゆったりと走っていた。右の
腰の骨辺りが何となく痛くなり、疲れがたまっていると
感じた。公園まで残り1.5kmになった時点で、リーダーが
突然ペースアップし、僕もそれについて行く気になり
ペースアップした。残り1.5kmはキロ3分50秒くらいの
ペースで走ったのでもうくたくただった。
練習が終わりみんなで昼飯を食べることにした。
そのホテルの近くでファミレスがなかなか見つからず、
僕がそれらしき看板を見かけて声をかけ、試しにそこまで
足を運んだら、よしかつというとんかつ店だった。
ご年配の方がいたので、油っこい物が昼飯というのは
なんか申し訳ない気もした。お茶漬けにとんかつを
のせて食べたら結構美味しかった。
ビルド走だのスピード走だのもやれたし、2日間で50kmも
走れたし、緩やかなアップダウンがあり大変だったが、
緑に囲まれていて素敵なコースだったしで、練習内容が
充実していてとても満足だ。仲間と一緒に飲んだり語り
合えたのも楽しかった。昨日は15時過ぎから雨が降り
始めたが、それまでに練習は終了していたのでラッキー
だった。
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