半端睡眠

またまた中途半端な時間に寝てしまった。
おかげでまたまた中途半端な時間に目覚めてしまった…

夕食の後、テレビ見てた夜8時くらいにウトウト。
そのまま意識を失って、気付いたら日付が変わってしまっていた。
う〜ん、けっこうな時間寝てしまったなぁ…
こうなってしまうと、またしても夜に眠れなくなっちゃう。
夜中にでかけようと思ってたのに、またしても台無しだ。
なんとも困ったもんだね。

しかし、やっぱり夕食食べると眠くなるんだよな。
食べてすぐ寝てしまってたら、ただ太るだけだし…
どこかでこの分運動で消費しないと。
…だからといって、深夜のこの時間に運動するのもなぁ。

いろいろ考えててもしょうだないか。
考えるだけでは時間のムダか。
とりあえず寝てた間に録画しといた番組を見るか。
そのうち眠くなるから、今度はしっかり朝まで寝よう。

昼間も夜中も、もっと時間を友好的に使わないとな…
なんだか損してる気分。