「呆れるくらいの後悔。」【減量日記３】１２１７『＝』（減○、同＝、増×）

１月２２日（日）分。
【体重：６３．７ｋｇ　筋トレ：○】
前回測定比：±０．０ｋｇ



・ちょっと長めに日記を書こうとしたんですが、午前２時３０分も過ぎています。

呆れた。

ラジオを聴き終わったのが２５時。最近ダルいし、精神的にも疲れていたので早めに休もうとしていたらなんだね、この時刻は！
いつもより酷いじゃん。

土日と、連休だったのですが、ちょっと寒いだけで風邪を引きそうな感じがしたり、なんかダルかったです。
土曜も日曜も特に何もしていませんよ。


土曜に買ったＣＤを開ける作業すら面倒でした。


免疫力が下がってるのかなー！？疲れやすく、回復しにくい。

なんか目の前に目的が無くてね。仕事面でもプラベでも。
ヽ(~〜~ )ノ

気分がへこんでいます。
こういう時はたくさん寝たいのに…。
もう４時間３０分しか眠れないな。
気力がないわー。
(-.-)