【自由日記】１１０７『＝』（減○、同＝、増×）

１０月４日（火）分。
【体重：６０．８ｋｇ　筋トレ：×】
前回測定比：±０．０ｋｇ


・ねむー！！眠いのです！
(｀・ω・´)ｷﾘｯ

コレを１度書いていて、眠すぎて寝てしまい、２度目のチャレンジなのです。
(^_^;)


なんかまた、先輩達と夕飯をする率が上昇中な気が。たまーになら良いのですが、金曜・月曜・火曜と３連続で夕飯を共にしています。

それで先程『すき家』で先輩達と夕飯をして来たんですが、『坦々牛丼』なる新商品がありました。見た目も旨そうだったのですが、止めました。

牛丼の上に食べるラー油並みに油でベタベタしている物を乗せている感がありまして
「この時間帯に食べる物ではないと。」
案の定、体格が大きい先輩は注文していましたがね。
チーズ牛丼や、ラー油牛丼はコレステロールが高いので寝る前には食べない方が良いと思われます。

ただでさえ、牛丼を食べているのでヤバイのに追い打ちを掛ける事になりますからね。

気を抜けば簡単にブーデーコースなのです。

皆さんも健康管理には気を付けましょう♪
( ^ω^)

って眠すぎる！おやすみなさい♪
(^-^)/