■最近の体の不具合、変化など、思いつくことすべての記録

数年後、数十年後、これらの記録を見直すことで年齢と共にどのような変化が起きているのか参考にするために。

１、精神的不安定
２、疲れやすい（体と目）
３、体調不安定
４、右手首の軽度の痛み
５、近くのものが見づらい（約２６ｃｍ以内でピントが合わなくなる）
６、寒さに弱くなった（暑さに強くなった）
７、抜け毛が増えた気がする
８、体毛が薄くなった
９、長時間連続で寝れない
10、トイレの回数が増えた

これらは７年前には１つも該当しなかった。
わずか７年間で、こんなに変化していることになる。

健康診断では、４年ほど前から血液検査と尿検査で異常値が出て要経過観察になっている。
血圧は低いが異常値にはなってない。
レントゲン検査は数年前から４０歳未満は廃止になっている。