さて・・・♪

先日、ダイエットなどをやろうと書いたわけで・・

いくつかのルールをもうけ実践しているわけなりが(´・ω・`)ｳﾝ

夜９時過ぎに食事はとらないとか・・・


平日は毎日、夕食が食べれない罠(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ


これで良いのか？悪いのか？わかりません＞＜＞＜＞＜

しかし夜、食べず・・よく運動し（今日も３ｋｍほど走った）

前日記で決めたルール遵守して３日で・・・

２ｋｇ減！ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

この調子で１ヶ月行くなりぃぃぃぃぃ！⊂(´∀｀⊂⌒｀つ≡≡ﾂﾙｯ♪