嗜む。

認知症のリスクも増加!?　お酒を飲み続けると脳が萎縮って本当？
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1038064&media_id=61

酒にしろ、タバコにしろ、薬物にしろ（？）、体に害を及ぼす可能性があるのを十分自覚して摂取すべきだと思う。

たとえば今更肺がんとタバコの関係が肯定されようが否定されようがそれが何の関係があるのか？害がある可能性があるモノを使用するという時点で最悪死までの覚悟をすべきではないか？

酒にしろ、タバコにしろ、薬物にしろ、嗜むものであり依存するべきものではない。嗜み方には個人差があると思う。早死に覚悟で大量摂取するのもその人の人生であるし、中毒により依存されるのではなく自分の意思で摂取するのであれば、個人の自由なので身内以外は止める物もいまい。

酒が害だ、タバコが害だ、といってビビるくらいなら最初からやらなかればいい。

私はタバコをやめる気はないが、ほとんど吸わなくなった。1ヶ月で数本ほどだ。
酒もほしいと思わなくなった。友人とのコミュニケーションの道具として月１回程度飲むくらいだ。
当然、薬物もやっていない。さらに食事も普段の日は肉をあまり食べないようにしている。

しかしこれは長生きしたいから健康管理している訳ではない。すこし太ってきたから痩せないとな…とは思っているが、どちらかと言えば、意味のないところでも、外的要因に左右されたり依存しない努力というのが心を強くする気がして努力しているのだと思う。

心の弱い人間は、すぐに色んな外的要因によってペースを崩されるように思う。
仏教の悟りみたいな感じだろうか。