上がったり下がったり

　前日前々日と比較的調子が良かったメンタルが、また落ちた... ひー。暖かくなると言う予報だから、メンタルさえまともなら、バイクの本年乗り納めに行きたかったんだけど... そんな気が起きない。すべての動作がスローモーションのよう、あるいは動作の切れ目切れ目で呆然としているのか、あっと言う間に時間が過ぎる。

　勉強は通信講座聴き、論文勉強法の本。相変わらずwebを見てしまう... 我ながらダメ。虚しい。夜にお酒なんか飲んでて良いのか？でも、虚しい日は飲まないと寝付きが悪い矛盾。で、翌朝目覚めた時から苛ついて、血圧も高くなる。集中力の低い、危機感の欠如した自分が情けない。


　その翌日。鬱は前日よりは微かにマシ、でも胸に穴があいたような、空っぽ感？はある。虚しい。クソッ。脳に力が入らない。行動がスローモーで、早朝覚醒で早起きして身支度しても、気が付いたら９時10時。早起きの意味がない。

　やっぱ、減薬はまだ早かったのかなぁ...