8月も後半になると夏の疲れが出てくる時期。
人事部から上手にお休みしましょうという案内が届いていました。
単に休むのではなく色んな種類があると書いてありました。
�ゝ拌� 睡眠・リラックス
��運動 ウォーキング・運動・ストレッチ
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�た童髻＿搬押νЭ諭Ε撻奪箸箸慮鯲�
�ジ箜據ー駝�
�α和ぁ［鼠�・ものづくり・日記など
��転換 旅行・掃除・環境を変える
なるほど。言われてみればそうですね。
これらを上手く組み合わせると効果的なんだそうです。
今年の夏休みは転換：旅行はできなかったけど、睡眠と食事は十分。
料理も頑張ってるけど帰って疲れちゃう（笑）
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