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2026年04月10日06:03

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「キャパは3倍になる」、脳を一切使わないタスク管理術

https://note.com/hayamamasami/n/n5e78f81ac7da?app_launch=false

「キャパは3倍になる」、脳を一切使わないタスク管理術



仕事が終わらないのは「後でじっくり考える」から。劇的に成果を出すピッパの法則

【年商50億増】一流経営者が「記憶力」を捨てて「思考」に全振りする理由

1. 脳のリソースを解放する「2つの基本原則」
仕事が回らなくなる原因は、「タスク管理そのものに脳を使っていること」と「情報の鮮度が落ちること」にあります。

「量」ではなく「数(種類)」を減らす: タスクを抱えている状態をなくし、常に脳をクリアにする。

タイムラグを最小化する: タスク発生から着手までの時間を短くし、思い出す時間をゼロにする。

2. 劇的に成果を変える「3つの法則」
�� ピッパの法則
「ピッと感じたら、パッとやる」という習慣です。

5分以内で終わるもの: その場ですぐ完了させる。

時間がかかるもの: 「いつやるか」をその場で決め、スケジュール帳に書き込む。

メリット: スケジュールに入れた瞬間に忘れても良くなるため、脳の「思考」リソースを最大化できる。

�� 後でじっくり考えない法則
「後で考える」は「今は考えていない」のと同じであり、情報の鮮度を落とす原因になります。

その場で決める: 会議や商談中に、相手と確認しながらその場で結論を出す。

外さない企画: 相手の反応を見ながらブラッシュアップするため、後からやり直しが発生しない。

完了後の即共有: 打ち合わせ直後の30分でまとめを送り、認識のズレをなくす。

�� 優先順位のダブルマトリックス
2段階の判断基準でタスクを処理します。

第1段階(重要度 × 緊急度): * 「重要度」を優先する。 重要だが緊急でないものを放置すると、後に「緊急かつ重要」な問題に化けて自分の首を絞めるため。

第2段階(時間の長さ): * 「かかる時間が短いもの」から片付ける。 2時間かかるタスク1つより、15分のタスク4つを先に終わらせることで、抱えている「タスクの数」を減らし、心の余裕(クリアな状態)を作る。

3. 次のステージ:チームへの展開とツールの活用
個人のスキルアップの次は、チーム全体のスピードを上げることが重要です。

チームへの展開
自分一人が早くなっても、次の担当者が遅ければ全体の進捗は変わらない。

「ツールの達人」などの行動指針(クレド)を作り、メンバー全員が記憶に頼らない仕組みを共有する。

おすすめのツール活用術
標準的なツールを工夫して使いこなしています。

Googleカレンダー:定例会議など動かせない予定は「グレー」にする。

Googleカレンダー:急な予定や重要な案件は「オレンジ」で色分けする。

Googleカレンダー:色を変えることで、調整可能な「空き時間」を視覚的に把握する。

リマインダー:GPS(位置情報)と連携させ、帰宅した瞬間に通知が飛ぶようにする。

リマインダー:スマホに「家に着いたら〇〇をカバンに入れる」と表示させ、忘れ物を防ぐ。

メモアプリ:脳の負担を減らすため、思いついたことはすべてその場で書き出す。

リマインダー設定:毎朝決まった時間に「メモを見返すための通知」をセットする。

全体の方針:自分の記憶力に頼らず、すべての管理をツールに任せて脳をクリアにする。

まとめ
覚えない: 全てツールに預け、脳は「考えること」だけに使う。

その場で決める: 持ち帰らず、情報の鮮度が高い時に完結させる。

短いものから消す: 抱えるタスクの数を最小限に保ち、気分をコントロールする。

これらを実践することで、キャパシティは3倍、あるいはそれ以上にまで拡大するとされています。

タスクの「量」ではなく「数」を減らせ!優先順位のダブルマトリックス活用法

情報の鮮度を逃さない。「その場で決める」だけで仕事の質が劇的に上がる理由

リマインダーに「メモを見る時間」を予約する。脳をクリアにするツールの達人術


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