人生という一度きりのゲームを味わいつくす10の攻略法

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人生という一度きりのゲームを味わいつくす10の攻略法



スマホを置いて世界を感じろ！1年後の君が劇的に変わる10の約束

失敗は最高の「ネタ」になる。他人と比べるのをやめて人生の主役を取り戻す方法

「今」この瞬間が宝物になる。大人も子供も知っておくべき幸せのトレーニング

後悔しない人生を作る「10のルール」
「ただ生きているだけ」なのはもったいない！一度きりの人生というゲームを、最高に楽しむための攻略本です。

「今」を全力で楽しむ ご飯を食べている時に明日の宿題の心配をしない。目の前の味、匂い、景色だけに集中すると、毎日がもっとキラキラし始めます。

自分の機嫌は自分で直す 誰かのせいでイライラするのは、自分の心のスイッチを他人に渡しているのと同じ。好きな曲を聴くとか、チョコを食べるとか、自分をハッピーにする方法を自分で持っておこう。

「いつか」じゃなくて「今」やる 「いつかやりたい」の「いつか」は一生来ません。やりたいと思ったら、その日のうちに調べたり準備を始めたり、最初の一歩を踏み出して。

「初めて」に挑戦する 毎日同じ道を通って、同じことばかりしていると脳が眠ってしまいます。食べたことのない料理を頼むだけでもOK。小さな「初めて」が脳を若くします。

友達や家族を大事にする 幸せに一番大切なのは、お金でも成績でもなく「良い人間関係」です。会いたい人には会いに行き、感謝は言葉で伝えよう。

他人と自分を比べない SNSでキラキラしている人も、それは人生の「いいところ」を見せているだけ。隣の芝生を見るより、自分の好きなことに夢中になろう。

1日1回はバカ笑いする 笑うと病気になりにくくなるし、心も強くなります。面白くなくても笑うだけで脳は「楽しい！」と勘違いして、元気をくれます。

スマホを置いて、外を感じる 画面の中の情報はただの数字。外の風の冷たさや花の匂いを感じるのが、本当の「体験」です。五感をフルに使って世界を感じよう。

失敗を「ネタ」にする 失敗しても「これで面白い話ができる！」と考えよう。恥ずかしい失敗ほど、後でみんなを笑わせる最高の武器になります。

小さなラッキーを全力で喜ぶ 「信号が青だった」「給食が好きなメニューだった」そんな小さなことでガッツポーズをしよう。幸せを見つけるのが上手な人は、一生幸せになれます。

人生は楽しんだもん勝ちです。言い訳はやめて、今この瞬間から動き出そう！

この中で、明日から（あるいは今から！）一つだけやってみるとしたら、どれを選びますか？


「心臓が動いている」だけでは生きていない。後悔しない人生へのシフトチェンジ

死ぬ瞬間に後悔する「やらなかったこと」。人生を死ぬまでの暇つぶしにしないために

「いつか」は永遠に来ない。墓場をやりたいことで満員にしないための10の習慣

一度きりのゲームを味わいつくせ！人生を鮮やかに変える「10の攻略法」

「やりたい」を「やる」に変えるだけ。毎日を映画のワンシーンにする魔法の習慣

自分の機嫌は自分で取る！無敵のメンタルで人生を楽しむための最強のルール


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