午前中だけアクティブに

昨夜は、ほぼ普段通りの時間に寝て、今朝も平日と同じような時間に起きるつもりだったのだが、目が覚めたら１時間以上遅い時間だった。どうも、アラームをセットし損なっていたみたいだ。今日は、早くに出かけるような予定はなかったからよかったのでが、出勤日だったらヤバかったな〜(^_^;

今日は園田でレースがあったので、そちらに行こうかとも思ったが、昨日の嫌な外し方もあって、あまりお金を使わないことにして、地元に張り付いていた。午前中に１万歩をこなそうと、２時間ちょっとのロング散歩に出かけた。

久しぶりに防災公園の谷間を歩いていみたら、途中、何箇所かで道全体に水たまりができた箇所があって、泥が靴の中に入らないように通過するのに苦労した。少しだけ公園内の遊歩道を歩いてから下の集落に出て、あとは普通の道路を歩いていた。

途中で、県道から少し離れた場所にある茅葺き屋根の家の前まで行ってみた。県道からその存在は確認していたが、歩いて近くまで来たのは初めてで、おばあさんが縁側に座っていたのを見かけて、実際に住居として現役であることを確認した。

帰り道、ドラッグストアで今週の昼食用のパンを買い、イオンでは昼食を仕入れた。税込み410円の天丼にした理由は、食塩相当量1.0gの減塩ぶり(^_^;午前中に帰宅して食べてみたら、なかなか美味しかった。

帰ったら１万１千歩を超えていて、ノルマは果たしたので、午後は一歩も外に出ることなく、テレビ観ながらパソコン触りながら昼から酒飲んでました(^_^;