毎日体重を測ります。山口健幸アプリというのがあって、歩数などを自動的に記録してくれるのです。その中に体重や血圧なども記録できるのですが、簡単にできる体重だけを毎日記録しています。そこで不思議に思うこと。体重というものは緩やかに変化するものだろうと思っているのですけれど、この一週間でも最高は６４．１�圈∈把磴錬僑押ィ賢圈�ともすると一日で一キロくらいの変化が出ます。測定の条件はほぼ一定、お風呂に入る前でトイレなども同じように済ませていますし、時刻もほとんど同じです。それなのにこの変化の理由は何なのでしょうね。体重計の方の問題はないかといろいろチェックというか測り直しをしたり、条件を変えて測ってみたりしても問題があるようには感じません。
体重というものは毎日その程度は変化するものなのでしょうか、とすると、その変化量は水分摂取量の変化なのでしょうかね。そんなに水分摂取量も違うとは思えないのですけれど。
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