腰痛

昨日変な形で座っていたら
腰に違和感
治るかなぁ　って
思って横になったら
横になっても痛む
今朝起き出したら　悲惨
起き上がれない
蹲めない
立ち上がれない
痛い様な重いような
さて困った

今夜は温麺
かき揚げ作って
美味しゅうございました。

湿布貼って寝よう