芒種

■真夏だけじゃない！梅雨時期の熱中症に警戒を　湿度管理と水分補給でしっかり予防【SUNトピ】
(TBS NEWS DIG - 06月01日 18:58)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=266&from=diary&id=8333841

　今日は、24節季の『芒種』。https://x.gd/WsceI

　いよいよ、熱帯夜の季節も近くなってきました。

　その前触れなのか、雨が降って涼しくなった後は、むせかえるように蒸し暑くなる日が続いて身体がついていかなくなりそうです。

　この時期が、”まだ暑さに体が慣れていない”時期で　汗をかきにくく、昼間の熱気がこもった室内で”夜間脱水”を起こしやすい季節のようです。

　寝苦しい時は、室内の風通しを良くするか　エアコンやサーキュレーター(扇風機の卓上番)で　室温調整と湿度調整で　体温調節に気を付けて下さい。