神戸マラソン2024

昨日、神戸マラソン2024(フルマラソン)に参加してきました。本大会は初参加です。
去年の11月はおかやまマラソンに参加したのですが、ウルトラマラソンのダメージが抜けずに大失速したので、もう一週間空けた４週間後の大会ということでこの神戸マラソンを選択しました。

今年の神戸マラソンは、定員２万人に対してエントリーが約４万人と2.0倍の競争率でしたが、なんとか抽選をクリアできました。

神戸マラソンはもちろん神戸市が開催地。事前受付は前々日と前日のみで当日は実施なしのため、前日入りして受付しました。往復新幹線はもったいないので、行きは3時間半かけて在来線で行ってきました。宿泊は近くが全く取れなかったので、大阪市淀川区の十三駅のそばのホテルにしました。遠くに見えて阪急で１本、24分で着くのでなかなかいいところでした。

コースは、スタートとゴールが異なる会場。スタートが三ノ宮駅前大通りで、ゴールがポートアイランドの神戸国際展示場付近です。スタートして明石海峡大橋をくぐった後で折り返して、ベイエリア付近を通りつつポートアイランドへ渡るルートです。
思っていたよりもフラットではなく、小さなアップダウンと何個ものカーブを経て、最後にポートアイランドへ渡るための橋としての長い坂が待ち構えています。最後の最後で心を折に来る感じです。

今年の出走者数は20,463人だったとのこと。

天気は曇りときどき晴。前日は雨が降り、スタート前もパラパラ降ることがありましたが、レース中は雨は無し。参加前に過去30年の11月17日の気温を調べましたが、過去一番暑い気温で、結局、スタート頃の9時は19.3℃、ゴール頃の13時は21.5℃で、普段より5〜10℃くらい高い温度でした。

気温が高い、体重が全く落ちていない、人数が多く渋滞区間が長いだろうことから、スタート時点から自己ベスト更新はあきらめて、４時間を切ることを目標にしました。

いざ走り始めると、スタートラインまでで4分43秒、やはり大きな大会は違います(13ブロックあるうちの5ブロック目でした)。激しい渋滞は3.5kmくらいで解消したものの、25.5kmくらいまでは走りたいように走れない瞬間がありました。人数が多いと楽しいですが、困ることも多いですね。

ペースとしては、前半の渋滞での遅れと暑さから、序盤からずっと４時間切りがギリギリな感じ。後半ペースが落ちるのはいつものことだし、最後の大きな坂があるので、余裕を作っておきたいのになかなか積み上げられない感じでした。最後までずっと４時間を目指して計算しながら走っていました。

で結局、タイムは、3時間58分11秒(ネット3時間53分28秒)。なんとか4時間を切ることができました。最後の500mでようやく大丈夫だろうと思いました。残り500mは非常に長く感じましたが。他のランナーの人も言っていましたが、足をつったりして歩いているランナーが多かったように思います。この暑さで4時間切れたので個人的には上出来ですかね。

完走証は12月中旬に発行可で、現時点では記録速報がダウンロードできるのですが、これはタイムのみ。順位は12月中旬まで分からないようです。300位までは昨日確定して発表されていましたが、下々の順位は1カ月後。暫定順位も出でない大会は初めてです。大きな大会だとこんなものなんでしょうか。

ボランティアスタッフの人数が多く、運営もしっかりしていたので、その面でストレスが無くてよかったです。来年はコースが変わって最後の大きな坂はなくなり、ベイエリアでゴールとなるようですが、屋根のある更衣エリアを確保できるのか気になります。


次は、恒例になりつつあるハーフマラソン大会です。