【雑記】睡眠は大事

自分はもともと睡眠時間が長い方だ。それでも日々、5〜6時間くらいで何とか乗り切っている。行き帰りの電車の中とか仕事の休憩時間とか、可能な限り隙間時間で寝る。特に朝は10分20分早く出て空いてる電車に乗り、座って睡眠時間を確保する。

じゃ、休みに長く寝るのかというとそうでもなく。むしろ休日の方が睡眠時間が短い傾向にある。だいたい遊びに行くからね。何の予定のない日だと8時間だとか9時間だとか10時間だとか寝てられる。

それでいて仕事には全く支障は出ておらず。無論、遊びにもだ。一緒に遊んでると眠そうなプレイヤーさんもいて。プレイヤーが多いのでひとり静かでもたんたんと進んでいくんだけどね。まぁ、個人のライフスタイルに口を出すつもりはないし、オカンじゃないんだから「前日に早く寝なさい」とかも言うつもりはないけどサ？

大昔にコンベで薬の常用のせいか、よく寝てるプレイヤーさんがいてね。大昔のmixi日記に書いてあるよ、詳しくはそちらで………探すの大変かもしれんけど（笑）。

仕事忙しくてシナリオの準備が遅れたりしてセッション当日に「今日は寝てません！」とか言うGMもいたとかいないとか。寝てないのなら今すぐ帰って寝れば？そういえば夜遅くまで起きてシナリオ準備して、当日寝坊してGMしに来なかった！って人もいたな、懐かしい。

しばらく遊ぶ予定ないし、深夜アニメも今週は少ないから（先週で最終回になった作品が多い）半月ほどは睡眠不足に悩まずに済むかもね？