人生を楽しむ

HImaP&Σ わたなべまなぶ
2023/12/05 19:36

週3回の筋トレ日

音楽と映像を流しながらトレーニングをする。
しっかりと食事で肉、豆腐、プロテインを取り。
衰えないように。踊りながら。

Miss Monique　MindGames　Podcast031
Live,RadioIntense　05.11.2014

42歳のおじさんが？まだそんなクラブミュージックなんか？

いやいや、海外では音楽の祭典で年配の人ですら踊りながら聴く。

日本だけだよ。ある程度の年齢になったらそういうのは卒業して落ち着く。

お祭り好きならわかるかな？出店出て雰囲気好きっての。

あれよ。祭り好きの血が騒ぐ。

魂が騒ぐ。聴いてると力がみなぎるような感じする。

あまりにも疲れてたら無理よ。体力がまだあるから音にも耐えられる（笑）

重低音でトレーニングが進むんだよなー

ハイになる。

ソフトなマッチョ目指す。モリモリにはならない。引き締まってるボディメイク。

やっぱりこういう努力しないと無職だからね。
無職だからやれることをしておきたい。

ボディウエイトバランスとボディメイクは美意識の要。容姿はカッコ悪いし、身長や体毛はどうすることも出来ないけど。

デブにならず、筋肉質なボディメイクは出来るでしょ？

モテたい（笑）わけじゃないけど、自分自身の自己満足かな？
美味しいもの食べてダラダラするより最近はこういう努力してるほうが楽しい。

音楽はいいね。

テンション上がるわ。

若返る気がする。

柔軟体操は毎日。めちゃくちゃ毎日してても固くなるんだよなー歳だな。風呂上がり、シャワー上がりにやってる。効果的だから。

趣味じゃないと聴かないかな？クラブミュージックはアンダーグラウンドのジャンルだしね。

一般受けの音楽じゃないか（笑）

筋トレはかどる。

腹筋ビッキビキだわ。（笑）

そして、休みながら踊る。体力の持久力も衰えないように。

無職幸せ人生を謳歌しとるわ。