ふむ。

今年のノルマの一つが「湯船に浸かる」
真夏だろうとなんだろうととにかく浸かる。
10分くらいなんだけどね。

エアコン負けしない（ぎりぎりだけど）のは、もしかしたらそのせいかもしれない。
ああでもなんだかんだでちゃんとジム通いもしてるからなぁ。

風呂と運動。
地味に大事かもしれないと思った。