サボタージュ

今日は実家の母の買い物手伝い（ちょっと遠いスーパーに行きたかったようなので）
くらいしかしてないよー
歩数も2000歩くらい。
でもまあ、そういう日もあってもいいか。

きっちり週2回〜3回ジム行って、一日6000歩歩いてる。
たんぱく質メインでごはんを考えて（炭水化物はほどほど）水分も気を付ける。
お風呂はしっかり湯船につかって、睡眠は（決して十分ではないけど）ワタシにしてはまともにとってる。
なんて真面目なんだろう。

一日くらい歩かなくても死にはしない。