衰える体

今日は仕事の帰りに打ちっぱなしへ。
寒いし疲れてるので正直休みたいけど。
定期的に打ってないと体が動かなくなるので仕方ない。
年末年始の１ヵ月ぐらい腹筋ローラーをサボってたら。
明らかに出来る回数減ってるし、暫く筋肉痛で苦しんだ。
体を鍛えてやっと現状維持なんだと思う。
使わないと衰えるのだ。

・・・。

ドンマイ私。（何がとは言わない