＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１６日。中途覚醒せず。6:19に起き、6:25くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は少し見た（私が生まれた町、大山？下赤？にいる。数人で町を見学して歩く。最後、私が生まれた産科と同じ名前の病院が今もあるのに気付き、見学することになる。出産用のプールがあるかしら、とか思い...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と虚無感と悲壮感。左手のシビレや腰痛、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。耳鳴りと、謎の頭痛だけやや重め。
朝は雨で22℃と涼しい。 今朝の目の調子は昨日よりはマシ。でも見づらい。悲しく、つらい。しにたい。もうすぐ失明するのかなぁ。。
ご近所のポケモンジムを占拠しに行ったら、予告無しにレイドバトル状態に切り替わった。ナンナンダ。ツカン。こゆことが多いんだよね。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
「ぶらり途中下車の旅」。一度入ってみたかったけど、結局生涯入ることのなかった黒茶屋を取り上げていた。中は日本料理だけでなく、カフェがあったり、川遊びが出来たり、かき氷が食べられたりするらしい。そうなら入ってみればよかった。高そうなので尻込みしてたんだよね。
武蔵引田も取り上げられていた。昔、ここに勤めてたんだよね。懐かしい。地元の町も登場。あんなお店があるとは知りませんでした。
10:45ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み・雑誌読み。最初、満席で新聞の立ち読みが辛かった。雑誌は安倍暗殺の大特集。もっと統一教会と、安倍ちゃんを始めとする政界との癒着を報じれば良いのに。
少し寝落ちして、13:06ころ退出。 デパ地下で夕食用お弁当購入。ドンキで食品の買い物。帰宅14:14頃。
自宅で読書や日記書きや遺書推敲。
18:45ころから20:45くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ブラタモリ」を観る。「能登半島」の回。お題は「なぜ能登の風景は人の心を打つのか？」。
ＴＶで映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー３」を観る。このシリーズ、初めて観たけど、よく出来た娯楽作シリーズだね、これ。評判になるワケだわ。女子が馬鹿っぽいのが、いかにも昔の映画。
最高気温24℃と、ジメジメしているけど涼しい。 メンタルは暗いし寝落ちするけど、集中力は比較的マシ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、鯖塩焼き弁当、豚肉と空芯菜炒め玉子とじ、直販トマト、５％引鶏照りっと煮、直販おかひじき、３割引野菜ポテサラ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
１７日。中途覚醒せず。5:40に起き、5:45ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間くらい。夢は少し見た（東北旅行していたら、なぜか学校に入る。下駄箱は一杯で、やむなく靴をゴチャマゼに置く。次は体育の授業で、着替えることに。しかし着替え場所がない。空き教室もないし、おトイレで着替えるのもちょっと、と思う。屋上なら人目が無いか、と思い行ってみると、最上階は図書室だった。仕方なく学校の外壁の脇、人目の無いところで着替えるが、変な女性がやって来て騒ぎ出し困り...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、謎の頭痛だけやや重め。
朝は霧雨で22℃と肌寒いくらい。直販から戻ってきたら、すぐ一瞬本降りになった。ギリギリだったね、ラッキーか。８時頃、雨は上がった。 気分は抜け殻のよう。自分の人生に反吐が出る。
6:08ころ長野農家の直販に行く。小父さん小母さんたちも来たばかりだった。ズッキーニ、プチトマト、桃を購入。
ガス代の請求が来ていた。0.3立米。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
親に「他人に歯を見せるな！はしたない」とキツク教育されて育ったので、この年になっても笑顔を作るのに苦労する。笑っているつもりなのに、怒っていると誤解される。
9:45ころ業務スーパーで買い物。アイス半額セールをやっていたので買おうと思ったら。ほとんど売り切れだった。ツカン。出遅れた。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 10:35ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。昨日と違って空いていた。
12:13ころ退出。潰れた美容院跡地にコインランドリーが入った。最近増えてるコインランドリー。ウチの近所で新規開店２軒目、以前からあったのを入れると３軒。過当競争？駐車場が無いから厳しいのでは？
いきなりステーキで夕食用弁当購入。ドンキで食品を購入。 帰宅13:26頃。
自宅で日記書きや遺書推敲。
ＴＶで落語「青菜」桂雀三郎、を聴く。見台は無いけど上方落語家さん。上方落語版の青菜。大筋は江戸落語版と同じで、ワサビや落ちなど細部が異なる。でも個人の工夫なのか東京と大阪の違いなのか？よく分からず。笑いの少ない話のワリにはまぁまぁ聞けた。耳新しいからね。
18:00ころから19:00くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「鎌倉殿の13人」を観る。第27回。建久10（1199）年1月。京に頼朝の訃報が届く。後鳥羽上皇は、病で落馬したのだろう、と察する。
鎌倉。政子は出家している。鎌倉殿を引き継いだ頼家は、偽物の祖父義朝のドクロを政子から渡される「全てはこれから始まったのです」と。比企と北条時政は、頼家の最側近の座を争うが頼家は一蹴する。実は梶原が既に取り入っていた。義時は鎌倉殿の監視を息子たち若者組に命じる。
京、院御所。上皇の後見役・土御門の暗殺計画が発覚。捕らえられたのは一条家の御家人。鎌倉に処罰を求める書状が来た。頼家は御家人を処罰せよと命じる。しかし御家人には文覚も含まれていた。文覚の処罰も上皇に任せる頼家。
頼家、若者組を集めて勉強会。政治、蹴鞠、等々研修。講師は流れ着いた公家平家一族の一人。
訴訟仲裁の仕事が頼家に殺到する。梶原が侍所別当になった件に不満がある和田の訴えなど。その場から逃げ出してしまう頼家。政子は頼家の正室・つつじに心得を諭す。女の戦いにうんざりした頼家は、その場からも逃げ出す。手助けすべきか迷う義時に、比奈は助けてやれという。
義時は、鎌倉殿の補佐体制を整えることを考える。梶原など５人衆が訴訟業務を担おうと。頼家は承知するが、５人衆から外れた比企がスネる。怒った時政は自分も加えろ、と７人衆に。多数派工作のため、比企は他の御家人も加える。さらに怒った時政は三浦（義村の父・義澄）を誘う。義村は和田を誘う。畠山も誘うが、既に比企に「加わるな」とクギを刺されていた。逆に比企は八田も誘う。これで北条方４人、比企方３人、梶原、文官４人の12人。人数増えすぎ、と怒る梶原。政子は、13人目に加われと義時に頼む。
義時まで加わった、と知り怒る頼家。尼御台に言われてやむなく、と弁明する義時。
訴訟取次ぎはこの13人が担うことに。頼家は、対抗して若者組（近習）の６人を指名した。比企の息子２人や北条２人を含む。
→ 鎌倉殿の13人が発足。これから比企vs北条の血みどろの戦いが始まるワケね。
最高気温30℃、湿度も高く暑い。一見、戻り梅雨が明けたみたいだけど、まだはっきりしない天気は続くらしい。 メンタルは低空飛行で安定。目の調子は相変わらず。。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、いきなりステーキ重、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、直販プチトマト、直販おかひじき、３割引野菜ポテサラ、３割引イワシ南蛮漬、３割引マカロニサラダ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
１８日。3:15ころと5:17ころと5:55ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:26ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半弱。夢は少し見た（お風呂に入ろうとしたらガマガエルが浴槽にいた。そう言えば保護したんだった。茹で蛙にならないよう、浴槽から手桶に移す。次に入る弟は驚くだろうな、と思い...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と虚無感と悲壮感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は薄曇りで23℃と比較的涼しい。7時半ころ晴れた。 でも気分は暗い。人生虚しい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
海の日で図書館休館日。自宅で読書や日記書きや遺書推敲。遺書はやっと一応書き終わった。後日見直して、確定させよう。
外出17:32ころ。西友で買い物。 帰宅17:56頃。屋内無マスク客がいてた。ぷんぷん。
16:00ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温32℃、暑い。 目がツラク頭痛がする。ずっと目を凝らしているからか。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、カップ焼きそばサッポロ一番ブラックスパイシー味、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、直販プチトマト、３割引、直販おかひじき、３割引餃子、３割引鰯南蛮漬、合鴨スモーク、３割引ナチュラルチーズ、３割引マカロニサラダ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
１９日。5:56ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:26くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半弱。夢は見た記憶が無い。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と絶望感と悲壮感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は重い曇りで26℃と熱帯夜。 気分は暗い。大家に遺書を出すと、死に損なった場合でも出て行かされるだろうから、住む場所が無くなるね。うーん。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:42ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。
昼食に、初めてカフェを利用してみた。最初で最後のカフェ利用？チャーハン330円。冷凍チャーハンに330円、贅沢だ...
マンガは、雑誌と、「アルスラーン戦記」17巻と、「キングダム」65巻を読んだ。
退出17:58ころ。雨が降った痕跡があった。帰宅18:10頃。
自宅で日記書き。
20:38ころから21:23くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温27℃だけど陽射しが無い分、過ごし易い。 メンタルは比較的マシ。死が近いのに。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、冷凍格安白米ご飯、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、直販おかひじき納豆、３割引餃子、直販プチトマト、３割引マカロニサラダ、合鴨スモーク。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:45ころ就寝。
２０日。中途覚醒せず。6:20頃に起き、6:30まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（次世代半導体の開発をしている。0.1umを深く切るというＬのあまりの短さに、非現実的だと感じてしまう。その会社で、LGBTの日のイベントがあるが、参加せず横目で観る。キーホルダーの虹色を見せようか軽く悩む。翌日も会社。同僚の是沢さん？が黄ばんだＹシャツを裏返して着ている。何日も帰宅していないらしい。聞くと、茨城のローカル線沿いに住んでいて、奥さんの仕事の都合で引っ越せないらしく...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と無力感と虚無感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は晴れで24℃。 今朝も消えたい。冗談のような悪夢のようなこの人生。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:18ころ出発。近い方の小図書館に行く。新聞読み。
退出、11:28ころ。映画館で明日のチケットを予約。銀行ＡＴＭで、一週間分の生活費を下ろす。ルミネ地下で惣菜購入。エキナカで夕食用弁当購入。ドンキで買い物。信金で家賃振込み 帰宅13:26頃。暑い。
自宅で読書や日記書き。
18:50ころから20:00くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
22時からＮＨＫ「歴史探偵」を見る。見たい番組が被って、フジのドラマ「テッパチ！」も魅力的だったけど、こちらにした。大河を最後まで観られないでしょうから、その代わり。
テッパチ！、はラスト５分だけ観た。
最高気温32℃、数日振りに真夏が戻ってきた。暑い。 メンタルはイライラ。石丸臨床心理士の大嘘つきめ。褒められるのは大嫌いだから褒めるな、と言っているのに無理矢理褒めようとするし、ベラベラ大嘘吐くし。世間で認められている職業のうち、臨床心理士ほど邪悪な職業があるだろうか？
全人類が憎い。特に、親と、イジメっ子や私を裏切った同級生たち（水野や加藤や北島など）と、職場のイジメ加害者（川合・吉川・向井・ストーカー小太刀・藤岡など）と、石丸径一郎臨床心理士は呪われて狂い氏ね。地獄に落ちろ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、鯖塩焼き弁当、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、３割引軟骨薩摩揚げ、直販ぷちトマト、肉屋のスペアリブ、３割引ゴーヤチャンプルー、合鴨パストラミ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
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