軽い熱中症

昨日は曇りの中ゴルフしてたので熱中症は大丈夫かと油断してたら前半4ホール目くらいから少しめまいがしてきた。すぐにやばいと思ったので水分補給を充分とりながら加減しながらなんとか18ホール終えることが出来た。途中棄権すればよかったけど、同伴者の方に助けられた。知らぬ間に襲ってくる熱中症は恐い、気を付けないと！