be between。「サプリメントを飲んでますか？」

　２９日朝日web。be between。「サプリメントを飲んでますか？」

　　　　　はい　４０％、　　　　　　　　　　　　　　いいえ　６０％。

　　はいと答えた人に聞く、その理由は？
　　　　　続けると効果が出そう：３７％、　　　　　　　効果がある　　　：３０％、
　　　　　　　習慣　　　　　　：１４％、　　　　やめると不具合が出そう：１０％、
　　　　　　なんとなく、その他：　９％。

　　はいと答えた人に聞く、どんなサプリ？
　　　　１位：ビタミン類やマルチビタミン、　　　　　　２位：ＤＨＡやＥＰＡ、
　　　　３位：コンドロイチンやグルコサミン、　　　　　４位：鉄や亜鉛などのミネラル、
　　　　５位：青汁、　　　　　　　　　　　　　　　　　６位：プロテイン、
　　　　７位：アミノ酸、　　　　　　　　　　　　　　　８位：ローヤルゼリーやプロポリス、
　　　　９位：イソフラボン。

　　はいと答えた人に聞く、期待する効果は？
　　　　１位：疲労回復・滋養強壮、　　　　　　　　　　２位：栄養バランスの維持改善、
　　　　３位：アンチエイジング、　　　　　　　　　　　４位：美容・ダイエット、
　　　　５位：運度やスポーツを楽しむ、　　　　　　　　６位：活力ややる気を出す、
　　　　７位：頭をはっきりさせる。

　　いいえと答えた人に聞く、時々飲んでみることはある？
　　　　　　　まったく飲まない：６５％、　　　　　常用していたがやめた：１４％、
　　　　気になったら試している：１１％、　　体調によって飲むこともある：　６％、
　　　　　　　その他　　　　　：　２％。

　　　まったく飲まないと答えた人に聞く、その理由は？
　　　　　　　栄養は食事でとる：４４％、　　　　　　　効果に疑問　　　：３２％、
　　　疲労や不調を感じていない：　６％、　　定期的に飲むには値段が高い：　６％、
　　　　　　　その他　　　　　：１２％。

　　　常用していたがやめたと答えた人に聞く、主な理由は？
　　　　効果が感じられなかった：４７％、　　　　　　　値段が高かった　：１３％、
　　　　　　　面倒になった　　：１３％、　　　　　他の健康法を見つけた：　７％、
　　　　　十分調子がよくなった：　４％、　　　　　　体質に合わなかった：　３％、
　　　　　　　その他　　　　　：１３％。



→　私は、飲んでいたけど止めちゃいました。

　飲んでいた理由は、ほとんど習慣ですね。続けていると多少効果も出るでしょうし。飲んでいたのは、まずビタミンＣとビタミンＥ。膝が痛くなり始めたころは、コンドロイチンとグルコサミンも飲んでいました。

　期待していた効果は、栄養バランスの改善による、美容効果美肌効果が一番。二番目が膝痛対策。三番目が、風邪薬代わりですね。ビタミンＣによる風邪改善効果に期待していました。四番目が二日酔い対策かなーでも、それが必要になるほど飲むのは数年に１回だったけど。

　止めた理由は、お金が続かなくなったことが一番。効果は、少ないながら多少は感じていたんだけど。

　でも、今も風邪を引いたら風邪薬代わりに飲もうと思っています。なので少量、まだ保管してあります。あと、目が衰えているので、目に良いサプリがあったら試してみたい気もする。

　世間じゃ、飲んでいる人が４割もいるんだ。４人に１人くらいかと思っていました。そんなに普及しているとは。それなりに効果も感じているみたい。飲むのはやはりビタミンが多い。野菜不足の現代人？でも、それで期待するのが疲労回復滋養強壮。ビタミンで疲労が回復する？ちょっと分からない。

　それにしても、自然志向というか、相変わらず嫌う人も多い。そこまで嫌わないでも、と思うけど。でも添加物とかで飲みすぎると害もあるんだとか。へー。