＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２６日。中途覚醒せず。6:20に起き、6:26ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半弱。夢は少し見た気がするけどメモ出来ず。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は小雨で11℃と肌寒い。9時ころ晴れた。 毎朝ながらメチャだるく生きていたくない。デタラメを言いふらされ続ける人生だった。クダラナイ。吐き気がする。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:28ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から増えず3232人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1103人のまま。地元の市は6日連続の増加なし、39日連続で増加ペースが下がった。
退出12:08ころ。帰宅12:16頃。
電気料金の請求が来ていた。高い。
自宅で読書や日記書き、臨床心理士への陳述書書き。
陳述書が書きあがったので、14:58ころコンビニに印刷しに行く（コピーも含め20円）。帰宅15:20ころ。
18:10ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温20℃、ポカポカに感じた。このまま鼻風邪が治って欲しい。 メンタルはまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、PBカップ焼きそば、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛タン、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引卯の花煮、３割引山芋と豚肉の辛味噌煮、３割引南瓜サラダ、ポテチ数枚。デザートに北斗リンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
２７日。中途覚醒せず。6:20頃に起き、6:27くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半強。夢は見た（ある演芸場にいる。何故か昇太師匠が音楽家でもあり、怖い顔をしてピアノを弾き始めているのを、なぜかパスタを茹でながら見ていて... 二度目。研究者のサポートをしている。チップのSEMを撮りたがっていて、撮影箇所を指定して図書館に依頼しようと四苦八苦する研究者を見て、図書館ではなくSEMメーカーに依頼したら？と提案する。薬品メーカーとの連名研究になるけど、受け入れて貰える。その後、薬品名の英語が分からないというので、英和辞典ではなく薬品辞典を引いたら良いのでは？とアドバイスし、図書館で一緒に薬品辞典を探して上げ...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は曇りで13℃と肌寒い。布団干したら雨に降られた超ツカン。 毎朝ながら超ダルく首を吊りたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:55ころ業務スーパーで買い物。欲しい物が売り切れだった上に、レジが１台故障で大行列。ツカン。
すぐ戻って荷物を置いて、 霧雨が降り出す中、傘無しで10:26ころ出発。近い方の小図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は前日から増えず3232人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1103人のまま。地元の市は7日連続の増加なし、40日連続で増加ペースが下がった。
退出、11:47ころ。まだ雨が降っていたツカン。天気予報の嘘吐きー。銀行ＡＴＭで電気料金を下ろす。コンビニで電気料金の振込み。びしょ濡れ。ドンキで買い物。買い物を終えたら雨は上がっていた。 帰宅13:09頃。
自宅で読書や日記書き。少し日が出た。
ツイッター。TL読んでいて、コメント付いたりイイネ付いたりすると、いきなりTLがシャッフルされてどこまで読んだか分からなくなるバグ、なんとかして欲しい。最初っからやり直しだよ。。。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。希死念慮が募る。
18:10ころから20時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温15℃、の割りに寒くない。午後は日が出たからかな。 メンタルは服薬している鬱として普通。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトミートソース、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、２割引味付き牛タン焼き、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引卯の花煮、３割引山芋と豚肉の辛味噌煮、３割引ひじきとオクラの胡麻和え。デザートに北斗リンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
２８日。3:50ころに目が覚め、二度寝。エアコン消し忘れて寝てた。6:20に起き、6:27くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半強。夢は少し見た（教室にいる。運動会？の前日、荷物の整理を教室でする。授業は試験の解説。介護の学校の筈が、なぜか弁理士試験模試の解説を講師が始める。私は分かるから良いけど、同級生が困るだろうと思い、講師に抗議するも受け入れられない。皆で困り...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は快晴で12℃と肌寒い。 いつもより希死念慮がやや強め。苦しい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。待ち時間に臨床心理士からの課題・陳述書音読。人前でやるのは不審者っぽい。
9:55ころ地震があったげな。茨城西南部で震度４、ここでは震度２〜３くらいだったらしいけど、外出していたので気付かず。
地元の市の感染者は前日から増えず3232人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1103人のまま。地元の市は8日連続の増加なし、41日連続で増加ペースが下がった。
マンガは、雑誌と、「３月のライオン」16巻後半を読んだ。
退出17:30ころ。 西友と業務スーパーに寄って、帰宅18:02頃。
自宅で日記書き。
選挙公報がいまだに届かない。いくらなんでも遅い。忘れられているのかな？
「日本人のおなまえっ」を観る。「古館さんの青春のお名前」特集。
20:45ころから21時半くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温22℃と初秋のように暖かい。 でもメンタルはイマイチ、集中力低し。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、新米白米ご飯、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛タン焼き、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引ポテサラ、３割引めかぶ、３割引肉団子半分。デザートに直販信濃スイートリンゴ４分の１。麦茶。 0:40ころ就寝。
２９日。5:53ころに目が覚め、二度寝。7:00ころに起床。目覚ましかけ忘れたorz。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（廃車にしたハズのバイクが手元に戻る。修理してまた乗ろうとする。手始めに、図書館に本を返しに行く。借りていたのは薄い本２冊。その後、講演会があると言うので日大に行く。医学部の巨大な宮殿のような建物が目印、というので行くが、どうも場所が違うよう。案内を請うと、やたら饒舌な人が答えてくれて、別の建物だという。案内に従おうとするが...）。 メチャクチャメチャ強い無情感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は快晴で10℃のワリには日差しがあるので過ごせる。 寝坊したので死にたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10時前に自転車で出発。針メンに行く。電車の待ち時間に、臨床心理士からの課題・陳述書の音読。電車は新コロ前と同程度の混雑でギリギリ座れた。無マスク者無し。
駅でおトイレに行き時間調整。
御茶ノ水の街も新コロ前と同程度の混雑。無マスク者は１人、食べ歩き女子６人。ウチの地元よりはマシか。あと、都心は暖かい。綿入れを１枚脱いだ。
臨床心理士のカウンセリング21回目。11:18ころ到着したらガラガラだった。予定時刻11時半から30分のところ、カウンセリングは31分（11:23〜11:54）。「希死念慮を復習するのは良くないから、陳述書の後半３分の１を音読の対象から外せ」「白内障なら眼科に行け、手術も保護対象だと思う」「少しでも信用なる人に意識を向けろ、ツイッターでやり取りする人とか」と言われた。ムカつく。そんなの1000兆円の借金を毎年１円ずつ返すようなもので、寿命が来てしまうよ。
その後、9分待ちで医師にも診察（12:03〜12:07）。（自立支援で無料）。全部終了12:15ころ。
次回は、11月26日の12:30からになった。
薬局で血圧測定（120/85-61）。待合室で、持って行ったパンで昼食を取る。薬も自立支援で無料。
昼時の御茶ノ水の街は、新コロ前の１割引程度の混雑。無マスク者なし。帰りの中央線は、新コロ禍前の２割引程度の混み具合でギリギリ座れた。無マスク者は無し。
渋谷駅改修工事を見学するため、渋谷に寄る。でも、ほとんど変わってない。２ｍくらい内回りのホームが東にズレたくらい？見学しに行った甲斐が無い。がっかり。つまらない。
14:18ころ地元に帰った。地元は肌寒い。
期日前投票。遅ればせながら選挙公報も貰った。意味ないけど、後で読んで楽しむ。
ドラッグストアによる。白内障の目薬はなし。症状からすると、ドライアイの目薬でも良いのか。でも、それなら薬局で貰いたいなぁ。いったん、保留する。
15:10ころ図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から増えず3232人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1103人のまま。地元の市は9日連続の増加なし、42日連続で増加ペースが下がった。
退出、16:35ころ。帰宅、16:43ころ。
自宅で日記書き。
19:30ころから21:25くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。
最高気温19℃。都心は21℃くらいあったと思う。暖かい初秋の陽気。 メンタルはやや低下気味。臨床心理士死ね。カウンセリングはストレス源。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタント柚子醤油ソース、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛タン焼き、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引オクラとひじきの胡麻和え、３割引肉団子、ポテチ数枚、３割引南瓜サラダ。デザートに信濃スイートリンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
３０日。4:17ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:27くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。人類が滅亡しかけている。誰かの人生をシミュレーションして命を復活させる機械がある。ある夫婦がいて、夫は誰かの人生をシミュレーションして復活した存在、妻は機械の生み出した幻想で... 二度目。四国旅行に行って、帰ってきた。お土産代を節約しようと、伊予柑を買ってきてヒト房ずつ職場の皆に配る。我ながらセコイと呆れ...）。 メチャクチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は快晴で8℃と寒い。 メンタルはこの１ヶ月ではマシな部類だけど、それでも死にたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
11:22ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:46ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
東京都の集計の混乱で、今日の市毎の感染者数の発表はなし。
13:44ころ退出。また少し寝てしまった。 ドンキで食品の買い物。帰宅14:39頃。暖かい。
自宅で読書や日記書き。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。ダルい。
18:10ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ブラタモリ」を観る。「３英傑Sp」の回。お題は「日本の都市の原点は三英傑にあり？」。新ロケなし、スタジオから、過去の映像を再編集。
「世界ふしぎ発見」を観る。「江戸の生き物」特集の回。
続いてドラマ「二月の勝者」を観る。
最高気温19℃と今日も暖かい。 メンタルは微かに低調。投票前夜。どうせ自民が勝つんでしょうね。意外性がなくてツマラン。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、新米白米ご飯、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛タン、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引山芋と豚肉の辛味噌炒め、３割引オクラとひじきの胡麻和え、ポテチ少し、３割引南瓜サラダ。デザートに直販信濃スイートリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
３１日。5:02ころに目が覚め、二度寝。5:40に起き、5:45まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た（北島たちと車で旅行している。山陰か？湖の脇のコテージで一泊する。早朝、北島は焚き火をしコーヒーを飲んでいる。私は荷物を整理し、リュックを一つコテージに置いて行こうとする。早朝出発。利用料を踏み倒したような？運転する北島は、さらに奥に進もうとするが、難路で無理で、狭い山道でユーターンしようと四苦八苦し...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と無力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじが痛ダルい。
朝は曇りで11℃と肌寒い。衆院選の朝。 今日で10月も終わり。早く死ななきゃ、という焦りがある。苦しい。
6:12ころ長野農家の直販に行く。出遅れた。トマト、小松菜、北斗リンゴ、信濃ゴールドリンゴを購入。6:32。今年最後、次回は来年５月。人生最後の可能性もある。小父さん小母さんお元気で。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:50ころ業務スーパーで買い物。特売月の最終日なので多めに買った。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 10:45ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。雨はまだ降ってないけど傘持って。
地元の市の感染者は前々日から10人増えて3242人に。ごく近所の隣の市は前々日から増えず1103人のまま。地元の市が急増したのは、都がデータを半年分遡って修正したからか。最近の増分でない可能性がある。
11:57ころ退出。予報どおり雨降ってた。これは衆院選の投票率は低くなりそう。ドンキで食品を購入。ジーンズの破れが大きくなっちゃったメガツカン。 帰宅12:58頃。
自宅で読書や日記書き。
18:10ころから20:35くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
19:10から大河「青天を衝け」を観る。小野組の危機に、第一国立銀行も巻き添えを食うと焦る栄一。大隈に抗議しに行くが相手にされず。銀行を守るために、小野組の犠牲で銀行の危機をかろうじて乗り切る。しかし三井組からの要求が強まる。抵抗する栄一。
大蔵省はシャンドを派遣し、日本初の銀行検査を実施。回収不能債権70万円余、損失1万円余。三井の影響力が強過ぎる、と大蔵省大隈は裁定、栄一が頭取に。
しかし大隈は三菱の岩崎と裏で結びついていた。五代は大久保一蔵と話し合う。
静岡訪問する栄一。勝海舟の進言で、まだ遺恨があるので慶喜は東京には来るなというのだ。慶喜はすっかり洋装になっていた。寛ぐ慶喜。しかし栄一は奥方から、平岡円四郎の妻が来た話を聞く。旧幕臣の恨みが慶喜に向かっていると。
東京。論語を復習する栄一。仏で慈善事業を目撃したことも合わせ、養育院を作る決心をする栄一。
円が暴落し、金銀が海外流出する事態に直面する栄一。さらに蚕の産卵紙を諸外国が買い控え、暴落を狙っていると喜作成一郎から聴く。通商条約から国は手を出せず、栄一に依頼が行く。大隈は「栄一に依頼するのは嫌だ」と匙を投げ、伊藤と大久保は頭を下げる。栄一は、政府の資金を借り惇忠や成一郎の渋沢商会から産卵紙を買い上げ、焼き、逆に価格を上げることを狙う。新聞各紙にも報じて貰う。焦る外国商人。
明治９（1876）年１月。栄一邸に三井の三野村がやって来る。三井銀行開業の報告。三野村は勘定奉行の小栗に引き立てられたのだという。夜。五代・成一郎らと酒を飲む栄一。人の上に立つには論語だと語る栄一。
翌明治10（1877）年、三野村が病死。西南戦争勃発。戦費4200万円。潤う三菱。しかし繋がりのあった大久保は不平士族により暗殺される。
→ 国立銀行の頭取になったのか。それを足がかりに色々な起業をしたのね。
20時前から衆院選開票速報を観る。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。夜は目がツライ。
最高気温15℃、肌寒い。 ジーンズ破いちゃったので？メンタルはやや低め。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、焼きうどん、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、納豆、魚肉ソーセージ、２割引こてっちゃん、直販プチトマト、ポテチ数枚、３割引オクラとひじきの胡麻和え、３割引肉団子、３割引ポテサラ。デザートに信濃スイートリンゴ４分の１。麦茶。 0:40ころ就寝。
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