＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２１日。3:52ころに目が覚め、二度寝。6:10頃に起き、6:27まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（料理？を教わる準備で買い物に行く。書店でなぜかマンガ雑誌を貸し出ししていたので借りてくる。事務所で読み、返却する。うち少女マンガ雑誌は書店内でも読めるようになっていて...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじも痛ダルい。
朝は晴れで、24℃。 夜中暑くてエアコンを強めてしまったのでダルい。死にたいし。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:05ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:27ころ出発。近い方の小図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は前日から3人増えて1540人に。ごく近所の隣の市は前日から2人増えて511人に。
退出、11:55ころ。銀行ＡＴＭで、一週間分の生活費を下ろす。ドンキで買い物。 帰宅13:10頃。夏休み初日のせいか、街もＡＴＭもやたら混雑していた。あ、ＡＴＭが混むのは明日から連休だからか。新コロ感染が心配。
メチャクチャ暑い。スポーツする人、ゴクローサン。
自宅で読書や日記書き。
15:13ころ外出。新コロワクチンを打ちに行く。15:40からのところ、到着15:25ころ。
15:42に順番が来て、問診１分。持って行ったお薬手帳の確認はなし。まぁ内科の主治医だから見ないでも分かるか。接種はちょっとチクっとしたくらいで、ほとんど痛くない。針を刺したところにごくごく軽い違和感があるくらい。15分待機して、異常なし、無罪放免、帰って良しとのこと。終了15:58。
帰宅16:12ころ。無マスク親爺に話しかけられた。。。ぶつぶつ。
接種２時間後。違和感が少し増したかな？程度。生理食塩水じゃないよね？
臨床心理士からの課題・陳述書の音読をする。ダルい。
新コロワクチン接種から３時間経って。左肩が凝ってきた。生理食塩水ではなかったみたい。ホッとした。この程度で副反応が収まりますように。
18:25ころから20:17くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
五輪女子サッカー日本代表戦をちょっと見る。日本、弱い。つかキックの精度が低い。CKもPKもパスもクロス下手っくそ。10年前とは段違い。めちゃくちゃストレスが溜まる。体格とパワーで負けてるんだから、精度くらいちゃんとしないと勝てないよ。
イライラしてたら、残り７分で岩淵がロングシュートで同点。ビックリ。結局、ドロー。うーん。相手のカナダも弱いっ苦笑。
新コロワクチン１回目接種６時間後。腕を上げると少し痛い。その程度の副反応。発熱その他は一切無し。
ＴＶドラマ「ハコヅメ」を観る。脱力系警察モノ？
最高気温33℃。暑い。焦げる。 メンタルはやや悪い。機嫌悪し。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトカルボナーラ、豚肉とアスパラ菜炒め玉子とじ、納豆、魚肉ソーセージ、１割引格安焼売、直販トマト、２割引味付牛肉焼き、３割引ナムル。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶、ソルティライチ。ワクチン接種当日なのでお酒抜き３日目。 23:50ころ就寝。
２２日。4:19ころと5:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（一度目。RPGのような世界の中にいる。弟妹がジョブチェンジを考えている。弟は順調ながら、妹は戸惑っている。聞くと、レベルが下がることをとても気にしていて... 二度目。胡麻から油を絞って、生ごま油として売っている。その後、スター誕生のような番組に出て、大都会を歌い、ウケて、芸能人になりかかり...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は快晴で24℃のワリに爽やか。湿度が低いのか。 でも世界中が呪わしい。
新コロワクチン１回目接種から一夜明けて。起きてみたら、接種を受けた左肩が痛く、腕を上げ辛くなっていました。これが噂の副反応かー。生理食塩水じゃないことが分かって、むしろ良かった。まぁ発熱しないからそんな呑気なことが言えるのでしょうが。２回目もこの程度で済んで欲しい。
朝の運動はお休み。
8:58ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、マンガ読み。この時間に出て整理券番号19番だった。まだ空いている。
マンガは、雑誌を読んだ。
退出13:26ころ。溶けるように暑い。帰宅13:38頃。昼食をとってから、再度外出15:05ころ。
近い方の小図書館に行く。そしたら休館日だった。木曜の休館日は珍しいので忘れてたツカン。仕方ないので帰宅して読書や日記書き。
地元の市の感染者は前日から8人増えて1548人に。ごく近所の隣の市は前日から3人増えて514人に。
新コロワクチン１回目接種から26時間ほど経って。だいぶ肩の痛みは引いて来た。まだ少し痛いけど、特に我慢しなくても腕を真上に上げられる。それ以外は、倦怠感も発熱もなし。
外出17:25ころ。 西友に行って、帰宅17:50頃。
18:30ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
ＴＶで五輪サッカー男子vs南ア戦を観る。女子より速く、技術も正確。それは良いんだけど、押しつつ点が取れない。ストレスが溜まるわー。日本はオフサイドを連発するし。相手のラインコントロールが上手いのかしら。
と思ったら、久保のゴールで先制。ホッとした。そのまま試合終了。なんか審判がやや日本に厳し目で、カードをやたら貰った試合でした。モヤモヤする。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。
最高気温33℃と暑い日。これで35℃を超したらどうなっちゃうんだ。 メンタルは鬱として平均的。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛肉焼き、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、１割引格安焼売、直販トマト、３割引ナムル、３割引スパゲッティサラダ、３割引蒸し鶏とクラゲの和え物。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶、カルピス。ワクチン接種翌日なのでお酒抜き、４日目。 23:50ころ就寝。
２３日。5:00ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（高速道路。母親の運転する軽で飛ばしている。運転が下手で危なく、ハラハラドキドキする。私は母親のいる運転席と妹の座る助手席の間に窮屈に挟まっている。で、目的地に着いたら、後部座席から出て来たのは、やはり母親の遺体、棺。さっきまで運転していた母親は何だったのか...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と無力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじも痛ダルい。
朝は晴れで24℃、のワリに爽やか。 でも気分は真っ暗、生きていたくない。宮本君のことも思い出した。悲しい。
新コロワクチン接種１回目から２晩経った。接種部の痛みはほとんど無くなった。ちょっと肩が凝っているかな？くらい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:47ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:02ころ出発。近い方の小図書館に行って、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から7人増えて1555人に。ごく近所の隣の市は前日から6人増えて520人に。
退出12:23ころ。暑い、けど体感的には昨日ほどじゃない。 帰宅12:32頃。
自宅で読書や日記書き。
ＴＶでブルーインパルスが空中に五輪マークを描くところをちょっと観る。でも肝心のところはカメラは捉え損なっていた。しかも雲が出てきて雲に紛れてた。つくづくツイてない五輪。
17:50ころから19:45くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
ＴＶで五輪開会式を観る。世界が、というか日本が、コロナに負けた証としての不完全な五輪がとうとう開幕する。。。悲しいねぇ。出演者たちも、関係者しかいない会場で演技をするのは悲しかろう。
ただ、晴れたのは関係者の努力が無にならず、良かった。台風でも来ていたら目も当てられなかった。
入場行進のＢＧＭが噂どおりドラクエだ。。。途中、ＦＦも入ってた。どうもゲーム音楽のまぜこぜらしい。ギリシャから日本まで、途中は何故か五十音順。台湾が「チャイニーズ台北」ではなく「台湾」の順番で入っていた。あと、入場の国名プラカードにマンガ吹き出し集中線が。そういう趣向なのか。日本選手団のユニホームが前回の東京五輪の上下を逆にしたようなデザイン。上が白っぽく下が赤。オマージュ？
ちなみに、最後の３カ国については２８年ロサンゼルス五輪を開催する米国、２４年パリ五輪のフランス、日本の順だったげな。
飽きたので、チャンネル変えて、ＴＶでアニメ映画「君の膵臓を食べたい」を観る。ヒロインがうざい。喧しい。余命僅かだからか、自意識過剰で、嫌いなタイプ。
お涙頂戴の難病モノだと思って観ていたら。思わぬオチ。あれれ。
で、開会式にチャンネルを戻す。橋本組織委会長とＩＯＣバッハ会長のスピーチから。２人とも話が無駄に長い。
イイカゲンうんざりした後、天皇の開会宣言、一言だけ。
聖火最終ランナーは野村忠宏と吉田沙保里、次いで長嶋茂雄と松井秀喜と王貞治。さらに医師と看護師。次は車いすのパラリンピアン土田和歌子。次は6人の被災地出身の子どもたち。最後は大坂なおみが富士山型の聖火台に点火してオシマイ。聖火関連は地味な演出。あちこちにエッセンシャルワーカーを出して偽善的だし。
つか、ところどころしか観ていないけど、近年の他国のと比べると全体に地味じゃね？観客がいないからそう感じるんでしょうか。
あと、関係者がバタバタ辞任解任された影響は特に感じられず。上手に誤魔化したね。
最高気温33℃と暑いけど昨日ほどじゃない。 メンタルは鬱の範囲で普通。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、素麺、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、１割引格安焼売、２割引味付け牛肉焼き、魚肉ソーセージ、直販トマト、３割引蒸し鶏とクラゲの和え物、３割引スパイシー胡瓜。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:50ころ就寝。
２４日。3:10ころと5:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:27まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間弱。夢は見た（一度目。鬼が人間を食べる、鬼滅の刃のような世界。捕まえた鬼が母親に会いたいというので、脱走を助ける。が捕まりかける。庇い、匿い、逃げるが... 二度目。友人たちと山陽地方で飲んでいる。その後、友人の家に行こう、という話になる。最初は博多の上村さんちに行こうという話しになりかけるが、流石に遠いということになり、飲んでいたその町に住む大学時代の友人宅に皆で連れ立って行くことになる。行ってみたら、古いボロさはあるものの、とても片付いていて感心する。大学生なのに、予備校のテキストで大学の勉強を補修していて驚く。ご近所に気を使い、騒がないように飲み始め...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と無力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじが痛ダルい。
朝は曇りで25℃、熱帯夜。 気分は暗いというより力が入らない感じ。あと悲しい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:55ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:12ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から16人増えて1571人に。ごく近所の隣の市は前日から14人増えて534人に。地元の市も、隣の市も、ともに急増した。市をまたがったクラスターでも起きたのか。危ういなぁ。
13:16ころ退出。霧雨がパラついたけど、すぐ上がり、晴れた。 ドンキで食品の買い物。帰宅14:16頃。
自宅で読書や日記書き。
18:20ころから19:35くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
でも、夜のニュースが五輪柔道でつぶれちゃった。。。五輪興味ないんだよ、特に柔道への興味ゼロなんだよ（サッカーにだけ少し興味がある）、ニュースやってよ。ムカつくわー。と思ったら20時過ぎから放送。遅いよっ。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。タルい。ムカツク。今日は失敗して機嫌が悪いのでなおさら。
「世界ふしぎ発見」を観る。「スイスと日本のアルプス・雪解け水」特集の回。
最高気温33℃、ジメジメ。 メンタルは、今日相互フォロワーさんとのやりとりで間違ったことを言ってしまい、失敗したので機嫌が悪い。我ながら人間が出来ていない。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、３割引厚揚げ焼き、魚肉ソーセージ、２割引味付け牛肉焼き、３割引ナムル、３割引ポテサラ、３割引スパイシー胡瓜。デザートにアイス３分の１。麦茶。 23:55ころ就寝。
２５日。4:45ころに目が覚め、二度寝。5:40に起き、5:44まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間ちょっと。夢は見た（津谷に、安いＵＲ住宅の当選権を譲って貰う。家賃１万6000円と格安。ほぼ居抜きなので、少しずつ荷物を運べば良いから、と言われる。でも、中に入ってみると、床に大きな血痕がある。もしかして事故物件？表にいた男児に、ちょっと中を見て、と言うと、相手は尻込みしている。他の野次馬は逃げてしまった。やはり事故物件か。場所は赤塚。下赤塚の駅まで歩くと、廃線跡が残っていて興味深く...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじが痛ダルい。
朝は晴れで23℃と爽やか。 でも生きていたくないほど気分はドンヨリ。
6:10ころ長野農家の直販に行く。完熟プチトマトと巨大ズッキーニを購入。5分出遅れたので茗荷も樹上完熟トマトも売り切れ、会計に30分近く時間がかかった。大混雑、密。やだやだ。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:05ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、10:20ころ出発。今日は五輪で将棋番組はお休み。
近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から15人増えて1586人に。ごく近所の隣の市は前日から3人増えて537人に。地元の市は２日続けての激増。クラスターが起きたのかな。
11:40ころ退出。ドンキで食品を購入。 帰宅12:46頃。
自宅で読書や日記書き。
18:15ころから20:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
ＴＶで五輪サッカー男子代表vsメキシコ戦を観る。五輪にはほとんど興味無いけど、サッカーには興味あるのだ。開始早々、久保のゴールとPKで２点先制したので気分良く観られる。86分に１人少ないメキシコに１点返されるなど、熱戦。結局２−１で勝利、２勝０敗。次は仏戦。
しかし日本も上手くなったなぁ。「下手くそ！」と思うことがほとんどない。昔はしょっちゅうあったのに。
臨床心理士からの課題・陳述書音読。
最高気温32℃、暑い。 メンタルはまぁまぁ、眠いタルい悲しい。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、素麺、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、３割引厚揚げ焼き、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、ポテチ少し、２割引味付け牛肉焼き、３割引春雨中華サラダ。デザートにアイス３分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
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