＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２６日。2:50ころと5:40ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:25ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半。夢は少し見た（仕事に行くが、それは政府が作った仕事で...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と悲壮感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は晴れで0℃と寒い。 絶望感が胸を突く。つらい苦しい死にたい。親に連絡を取られたくない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
かなしいくるしいさみしいつらい。最後に針間医師や石丸臨床心理士に挨拶すべきか。それなら１２日以降に決行か？それまでに遺書発送準備が整うか？
10:45ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を整理して、 11:10ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は2人増えて720人に。ごく近所の隣の市は2人増えて229人に。
退出12:28ころ。帰宅12:36頃。
自宅で読書や日記書き。
外出17:20ころ。西友で買い物。帰宅17:50頃。
17:55ころから21:05くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
日記でグチっていたら北斗柄さまからご心配頂いた。愛媛のご実家のハウスキーピングしないか、というお誘い。ありがとうございます、どうもすみません。でも医療や障害の関係から難しいかしら。ずっといられるワケでもないし。また、ツイッターでぶつぶつグチっていたら、アンつかささんからもまたご心配頂いた。どうもすみません。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、汁無しカップうどん・キムチ鍋味、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、納豆、３割引小鯵開き、１割引焼売、ポテチ少し、３割引肉団子少し、３割引白和え。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:00ころ就寝。
２７日。3:00ころと5:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20頃に起き、6:27まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（一度目。窪理恵に連れられ衣料品店に入る。高価で手が出ないがお洒落。もう１店にも入る。こちらは、先のお店のデザインを真似していて安く... 二度目。年末。ゴルファーが真剣に競っているのを横目で見る。その後、何かの発表会に行き、発表を見る。漫画雑誌の年末号がが売り切れやしないか心配しつつ。資料館に移り、資料を見ようとする。がなかなか発表が始まらない。そうこうしているウチに、なぜかさっきのゴルファーたちが壇上に上がり紹介を受けていて...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は雨上がりの曇りで、6℃だけど気温以上に寒い。すぐ日が差した。 人生のダメさ加減に打ちのめされている。首を吊りたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:40ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:10ころ出発。銀行ＡＴＭで、電気代と国民健保代を下ろす。コンビニで同振込み。映画館で映画チケット購入（会員料金）。
市の中央図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は6人増えて726人に。ごく近所の隣の市は5人増えて234人に。
退出、12:30ころ。
韓国映画趣味で『KCIA 南山の部長たち』（原題：南山の部長たち）を観る。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
上映終了14:50ころ。ドンキで買い物。 帰宅16:05頃。とても暖かい。
自宅で読書や日記書き。アンつかささんから、詳細な生保申請大作戦が送られてきた。参考にさせて頂きます！
17:35ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ガッテン！」を観る。冷凍野菜特集。
最高気温16℃ととても暖かい日。でも明日は一転寒くなり、午後には雪との予報。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、鍋汁で作った時雑炊、手羽元もポトフ鍋、納豆、３割引小鯵開き、ポテチ少し、３割引肉団子、３割引海鮮マカロニサラダ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:00ころ就寝。
２８日。4:10ころと6:00ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:24まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。レースをしている傍らで、何かに取り組んでおり... 二度目。教室のような事務所。入口には防塵着を入れる棚が並んでいる。その棚に新しい防塵着が大量に配備された。嬉しくて整理する。その後、自席に戻りサンデーのアンケートに答え...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は曇りで5℃のワリに寒い。今日は一日気温が上がらないという予報。 生保申請がイヤで苦しい。無力感に打ちのめされる。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:35ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:55ころ出発。近い方の小図書館に行って、新聞読み。
地元の市の感染者は7人増えて733人に。ごく近所の隣の市は1人増えて235人に。
退出12:10ころ。小雨が降り始めていた。なので、夕方に行く予定を前倒し。西友に寄って、 帰宅12:50頃。
西友のスーパーの店員さんから新コロ感染者が出たらしー。張り紙があった。それを理由にクビになっていたりしませんように。
いつも人の家の出入り口を塞ぐように違法駐車している、段ボールゴミ処理業者のトラック運ちゃんに注意したら「お前、こないだミラー曲げたろ」とすごまれた。なんなんだ。世も末だ。「110番？するならしてみろ」だそうなので、証拠写真でも撮るべきだったか。雨が降っていておトイレ行きたくなかったら、立ちふさがって仕事（段ボールゴミ回収）の邪魔でもしてやれば良かった。
「いつも出入り口をふさいですみません」と低姿勢に出てくれば、こっちだって「お気になさらず」と身体をよじって通るのに。「停めて何が悪い」と高圧的な態度に出られたら、そりゃこっちも「通報するぞ！」と切れるよね。
人間は醜いねぇ。。。私も含め。 世の中バカばっかりだ。。。私も含め。 生きる価値のない輩ばっかりだ。私も含め。 。。。んか、ずんずん落ち込んできた。ウツっているときに怒るとセロトニンを浪費するのかしみたくなるね。この勢いのままアポーンしたらバカでしょうか。
自宅で読書や日記書き。
14時ころ雪（みぞれ？）がぱらついたらしい。
胸に穴があいたかのようだ。ウツっているときに怒るモンじゃないね。
17:15ころから19時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
19:30ころ火災報知器が鳴った。ご近所を見渡しても火事の様子が無い。。。どうしたら良いのか分からない。どうすりゃ良いの？誤発報？停め方が分からない。
あ、５分ほどで止まった。よかったぁ。でも、その後も鳴ったり止まったり。イヤだぁぁぁぁ。メンタルを削られるよ。
「日本人のおなまえっ」を観る。名字頂上決戦第２弾。田中vs山本対決。
最高気温5℃、一時雪も舞って２℃まで下がったとても寒い日だった。 トラックの運ちゃんに怒ったことをきっかけにとても落ち込んだ。胸が痛い。私は人間のクズだ。生きる価値なんかない。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、３割引焼きそば、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引小鯵開き、２割引牛肉と大蒜の芽炒め、ポテチ少し、３割引海鮮マカロニサラダ、３割引白和え。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
２９日。5:35ころに目が覚め、二度寝しようとしたものの寝付けず。6:20に起床。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（茨城方面から電車で東京に戻る。駅毎に街の大きさを比較し、東京はどの駅もそこそこ都会だと思う。新城？に戻ると、鯛のオスメスを食べ比べるように言われ...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感と悲壮感と惨めさ。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は雨上がりの晴れで物干し場はびしょ濡れ、2℃と寒い。 自分が惨めで仕方ない。死にたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。
地元の市の感染者は8人増えて741人に。ごく近所の隣の市は2人増えて237人に。
マンガは、雑誌と、「アオイホノオ」24巻を読んだ。読みたい雑誌を他の人に取られてしまった。ツイてない。
退出17:15ころ。西友で買い物。 帰宅17:55頃。せっかく早く出たのに、レジが大混雑で遅くなった。ツイてない。
18:20ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。
ツイッターで針間先生に生保申請について依頼した。ちゃんと「家族と接触させるのは厳禁」と証言してくれますように。
アニメ映画「エヴァンゲリヲン新劇場版：Ｑ ＴＶ版」を観る。
劇場で観てから２度目だけど。前作から幾らなんでもお話飛びすぎ。14年後って。。。なぜシンジが宇宙空間にいるのか？の説明もおざなりだし、音声も聞き取り辛いし（私の老化？）。イントロの宇宙のシーンが特に分からない。WILLEって何？
14年間もの間、何があったのかなぁ。「破」のラストでシンジがきっかけでサードインパクトが起きた？
空飛ぶ戦艦だなんて、軍事技術も進歩し過ぎだし。マリとカヲルの正体も良く分からないままだし。
NERV側がレイとカヲル、WILLE側がアスカと骨メガネのマリか。改2号機のアスカ、8号機のマリ、9号機のレイ、13号機のカヲルとシンジ。
うーん、やっぱり劇場で観たとき同様、よく分からない。フォースインパクトは起きたの？未然に防げたの？あまりにワケ分からな過ぎて、映画の出来としては良くないと思う。戦闘シーンが格好良いくらいかな？見所は。私は、キネ旬的５段階評価で星２つですね。
それにしても、コレの公開からもう９年。当時からカセットテープは化石技術だったけど、今観るとナンノコトヤラ分からない子が多いんじゃないかな。
最高気温9℃のワリには暖かだった。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、納豆、２割引牛肉と大蒜の芽炒め、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引海鮮マカロニサラダ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
３０日。5:05ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:30前まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た（一度目。ＩＴ関連事業部にいる。人が働いていないと思われ、非人間的な仕事を割り振られる。その後、立川に行ってみる。立川市は生保受給者ゼロを誇りとしていて... 二度目。昼休み？に妹？と一緒に外出する。一緒に外出するのは初めてかもしれない、と話すと、２回目だよ、と言われる。喫茶店で落ち合うが、妹はブレンド、私はトーストを頼む。合流してきた奥様とその息子さん。奥様の方が50年前に韓国に行った事があるというので、話を伺おうと振るけれど、あまり語ってくれず困り...）。 メチャクチャメチャ強い自己憎悪と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は快晴で−2℃とメチャクチャ寒い。 生保申請で自分が人間のクズと感じられツライ。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
10:45ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:00ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は8人増えて749人に。ごく近所の隣の市は8人増えて245人に。
12:55ころ退出。 ドンキで食品の買い物。ドンキ横の松屋が潰れてた。寂しい。松屋よお前もか。。。まぁ入ったことないんだけどね。帰宅14:00頃。
自宅で読書や日記書き。
18:30ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「世界ふしぎ発見」を観る。沖永良部島特集の回。
執行さまからＤＭ。来週土曜日の9:30から談笑一門会が無料であるらしい。これは早起きして行かねば。起きられるかしら？
気温8℃と寒かったけど、日が出ていたので過ごせた日。 やたら悲しく惨めで泣きたい日。この選択は良いのか悪いのか。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、鍋汁で作った雑炊玉子入り、手羽元のポトフ鍋、納豆、１割引海老焼売、魚肉ソーセージ、ポテチ少し。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
３１日。3:22ころと5:50ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:25前まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間くらい。夢は見た（一度目。スキー場でスキーをしている。別グループで津谷や橋本たちも来ている。食事を一緒にしようかと思うがふられてしまい... 二度目。新入社員が入り、住む場所を探している。新城？世田谷？と迷っていてアドバイスしようかどうしようかためらい... 三度目。何かの列に並んでいたら、いつの間にか私だけ列から外れ、「横入りしないで」と注意されムカつく。駅に行ったらまた行列。電車を待っていたら、線路に下りてしまったヒトがいて大騒ぎになっており...）。 メチャクチャメチャ強い悲壮感と焦燥感と絶望感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は快晴で−2℃とメチャクチャ寒い。 自分が惨めで仕方ない。死にたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
テレビで将棋を少し観て、 10:30ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、10:54ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は11人増えて760人に。ごく近所の隣の市は3人増えて248人に。
12:18ころ退出。ドンキで食品を購入。 帰宅13:17頃。
洗濯物の始末。自宅で読書や日記書き。
ＴＶで落語「錦の袈裟」三遊亭小遊三、を聴く。笑点メンバーの落語を聴くのは、木久扇師匠に次いで２人目か。木久扇師匠はあまり上手くなかったけれど、小遊三師匠は華や特徴は無いけど普通に上手。
18:15ころから19:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「麒麟がくる」を観る。天正7（1579）年8月、光秀が丹波平定。
安土。信長から褒められたが、助命したハズの丹波の国衆が首を切られたことを知り愕然とする光秀。陰で「帝の譲位はやり過ぎ」と細川藤孝にグチる秀吉。光秀は官位を信長からやると言われるが、その場で、東宮への御所換えを命じられる。
京・若宮御殿。東宮に面会し、二条への遷座を願う光秀と藤孝。11月、東宮が二条へ。
前久の館。信長の施政を愚痴る伊呂波や藤孝や前久。
天正8（1580）年4月。本願寺が落城。直後、総大将の佐久間は追放。
月まで届く大木を切り倒す悪夢を見るようになった光秀。東庵の下を訪れ、帰蝶が京に来ていると聞く。駒には夢について愚痴る。
宗久の館。帰蝶と会う光秀。「道三さまなら、これをどうお考えになるのか」と尋ねる。信長のことだと察した帰蝶は「父なら、毒を盛る」と即答。「作ったものが始末をするしかない」と。ただし「父（道三）のことは大嫌いだ」と二人。
天正10（1582）年3月。勝頼を滅ぼす信長と家康。従軍していた光秀は、家康から領地経営のコツを尋ねられ「検地を行い、無理の無い年貢をとり」と語る光秀。徳川を饗応しようとする信長、饗応役に光秀を指名したと知り、「まだ信康に腹を切らせたことを根に持っているのか」と不快に思う信長。
5月。安土。家康を饗応準備する光秀。当日になって信長から、すぐ丹羽に交代し、秀吉応援に行けと言われる光秀。押して頼む光秀に饗応の場で難癖を付け打擲する信長。
6月2日、本能寺へ。
→ 正親町帝に譲位を迫ったこと、その他色々信長の暴虐があったこと、などが本能寺の原因、とする説か。せっかくの大河なのに、なんか終盤慌しい。
最高気温9℃だけど数字以上に暖かだった。自分が惨めで消えたい。ツライ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯とレトルトバターチキンカレー、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、２割引ガーリックペッパー牛、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引白和え、３割引ポテサラ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:00ころ就寝。
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