１〜５日落ち穂（食が細く、プレミア付商品券、焦燥感・他

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　１日。なかなか寝付けなかった。2:55ころと5:20ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:30に起床。睡眠時間は６時間半くらい。夢は見た（一度目。何か夢を見て、それを現実にしようとする。東急線の支線に乗り環状線のようにくるくると回り... 二度目。北島？と一緒に不思議なビルの中にいる。韓国占いなどのお店があり... 三度目。何かＩＣの不良解析をしている。断面ＳＥＭ写真を他分野の専門家に見せ意見を聞き...）。　メチャクチャ強い虚無感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。

　朝は曇りで涼しい。すぐ晴れて気温が上がった。

　とても死にたい。もう１０月。人生残り少ない。後少しの我慢。

　スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。少し強化した。

　都民の日。今日も市営漫画喫茶は混むのかなぁ？イヤだなぁ。

　隣の敷地に建設中だった分譲住宅が、やっとほぼ完成した。消費増税直後に完成って、間が悪くない？駆け込み需要が一巡した直後ちゃうか？住宅ローン減税目当てってこと？


　なんか、この２週間くらい、グッと食が細くなった気がする。また一段、胃腸が老化したのかしら。イヤだなぁ。介護施設に入所しているお年寄りより食が細いかも。胃腸年齢80歳？でも、もうすぐ死ぬんだから、関係ないか。


　9:20ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　9:30ころ出発、市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み・読書。都民の日なので、昨日ほどじゃないけど混んでいた。ブースは取れず。


　マンガは、雑誌と、「極道めし」２巻から６巻途中までを読んだ。

　退出17:55ころ。西友で買い物。西友そばでジムバトル。占拠出来た。帰宅18:30頃。


　18:40ころから20:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　今日は日中30℃を超したらしく、夜になってもまだ気温が高め。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、格安白米とレトルトカレー、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、納豆、３割引鯖の醤油麹干し、５割引薩摩揚げきんぴら、５割引煎り豆腐、直販プチトマト。デザートに二十世紀梨４分の１。麦茶。　23:20ころ就寝。





　２日。3:00ころと5:15ころに目が覚め、二度寝・三度寝。5:55頃に起き、6:30まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間強。夢は見た（一度目。ドラクエの世界のような塔にいる。私の対応に楽観的な美人を「それじゃダメだよ」と戒めて... 二度目。スキーしている。山で女子会を開くことになり...）。　メチャクチャ強い焦燥感と絶望感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。

　朝は曇りで涼しい。

　スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。


　10:10ころ出発。

　信金でくるりん商品券（貧乏人向けプレミアム付き商品券）を購入（4000円。これで5000円分の買い物が出来る）。商品券を売るだけなのに、やたら時間がかかった。

　銀行ＡＴＭでおコメ代振込み、一週間分の生活費の残りを下ろす。

　駅前でレイドバトルvsギラティナ。勝ったけどゲットは出来ず、飴12個。

　ビックで電池購入（ポイントで327ポイント）。市の中央図書館に行って、新聞読み・雑誌読み。読売新聞がまったく戻ってこなかった。誰だ！独り占めしているヤツは。

　合間に抜け出して駅傍でレイドバトルvsギラティナ。勝ったけどゲットは出来ず、飴無し。


　退出、16:30ころ。　ドンキで買い物。　帰宅17:35頃。

　18:30ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　「ガッテン！」を観る。「慢性痛」特集。


　中学のときにやった部活「卓球」って、不器用かつ反射神経の鈍い私に一番向いていないスポーツだったなぁ、今思うと。なんであんなものをやろうと血迷ったんだろう。まぁ半年で向いていないことに気づいて退部したけどね。


　子どもの頃って、トマトが嫌いだった。お弁当にプチトマトとか入っていると、何の嫌がらせなんだろう？と思ったくらい。でも今は好き。味覚が変わったのか、それとも今の品種が美味しいのか。昔のトマトって、塩をかけないと食べられないような味だったよね？


　グジウォン選手って、祖国に帰ったときにイジメられたりしないんだろうか。イジメられないことを祈ります。てか、日本でいじめられないかどうかを心配すべきか。そうかも。


　イライライライラして、血圧がメチャ上がってる。。。脳梗塞でしむ日も近い。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、ペヤングホルモン入り甘辛味噌味、豚肉とアスパラ菜炒め玉子とじ、３割引鯖の醤油麹干し、３割引ローストポーク、直販プチトマト。デザートに二十世紀梨４分の１。麦茶。　23:20ころ就寝。





　３日。1:15ころと3:20ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:30に起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た（一度目。川原？で大合戦している。互いに名乗りあい、その後開戦。私の刀は鈍らで困り... 二度目。王子の臨時家庭教師を終えて新幹線で帰る。新幹線に乗ろうとしたとき、王に呼び出される。自覚が無いので過保護だ、と批判する。その後新幹線に戻ったら大混雑で... 三度目。不思議なエンタメビルに迷い込む。落語やアイヌ文化展示、ロックコンサートや物販などが一つのエンタメ施設内に入っている。しかしお金がないと外に出られず困り...）。　メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。

　朝は曇りで涼しい。

　スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。


　99:30ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・読書。


　マンガは、雑誌と、「極道めし」６・７巻を読んだ。

　退出18時ころ。　西友に寄って、帰宅18時半過ぎ。豚肉が売り切れだった。。。あんな基本的なものが、時々売り切れるんだよね、ここ。

　電気料金の請求が来ていた。先月と同じくらい。節約しても大差ないのは節約の甲斐が無い。


　18:50ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、釜タマうどん、茄子と甘唐辛子の辛味噌炒め、納豆、３割引鯖の醤油麹干し、３割引ローストポーク、５割引ニラタマ、直販プチトマト。デザートに二十世紀梨４分の１。麦茶、缶ビール、安赤ワイン少し。梨、美味しい。人生最後の梨かもしれないと、味わって食べた。　23:20ころ就寝。





　４日。1:40ころと5:40ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:40に起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た（一度目。何か買い物をしていて... 二度目三度目。学園祭後の後片付けと大掃除をしている。ガラスの破片が飛び散っていたりしてタイヘン。英語の授業がそれでつぶれ...）。　メチャクチャ強い虚無感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。

　朝は雨。8:45ころ日が差した。　メチャクチャ死にたい。そろそろ遺書を準備しないと間に合わないかなぁ。

　雨なので朝の運動はお休み。


　9:10ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　9:30ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・読書。雑誌、最新巻を隠しているヤツがいて、危うく読みそこなうとこだった。ナンナンダぷんぷん。


　マンガは、雑誌と、「極道めし」８・９巻を読んだ。

　退出17:55ころ。西友で買い物。　帰宅18:30頃。


　19:20ころから19:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　「チコちゃんに叱られる」を観る。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、キムチ豆腐、３割引鯖の醤油麹干し、ミミガー煮、５割引スパイシー胡瓜、直販プチトマト。デザートにアイス２分の１。麦茶。　23:20ころ就寝。





　５日。2:50ころと5:50ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:30に起き、6:35までうだうだ。睡眠時間は６時間ちょっと。夢は見た（一度目は夢を見ず。二度目三度目。針間氏と自助会の場で会う。窪理恵もいた。報道が少なく望ましい。ＳＲＳ情報を貰う。侵襲も少なく尿漏れもなくなったらしい。帰り、車で送ってもらい...）。　メチャクチャ強い虚脱感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。

　朝は快晴で涼しい。でもどんどん気温が上がって来た。　今朝もとても死にたい。

　スクワット30回→柔軟→スクワット30回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。


　シャワー、シャン多めに有り洗髪。ブローまで入れると、どうしても１時間かかってしまう。時間の無駄だ... もっと手早く出来ないと。でも、どうやって？


　11:25ころ出発。駅前でレイドバトルvsギラティナ。勝ってゲット、飴３つ。

　市の中央図書館に行き、新聞読み・雑誌読み。

　合間に駅傍でレイドバトルvsギラティナ。勝ってゲット、飴９つ。今日はレイドバトル運があるね...


　５日書評欄。三土さんが68歳でＳＲＳしたそうで、70歳にしてその本を出したげな。羨ましい。


　16:25ころ退出。　ドンキで食品の買い物。帰宅17:30頃。

　18:10ころから19:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。

　なんかメチャクチャイライラする。。。今日は夜なのに焦燥感が強い。


　「ブラタモリ」を観る。「浅間山」の回。


　ラグビーＷ杯日本代表vsサモア戦を前半最終局面から観る。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、玄米ご飯、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、キムチ豆腐、３割引鯖の醤油麹干し、ミミガー煮。デザートにアイス２分の１、直販プチトマト。麦茶。　23:20ころ就寝。