１〜５日落ち穂（ツイてない、特定健診、誕生日・他

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　１日。4:00ころに目が覚め、二度寝。6:30に起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た（一度目。学校の講義時間を購入するが... 二度目。スキー旅行からの帰り。皆で運転手を雇って帰る。帰宅が深夜になるというので一人は新幹線で帰る。予定より早く戻り、駒場の駅裏に寄るが...）。　メチャクチャ強い絶望感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。

　朝は曇り。布団を干していたら雨が降り出した。超ツカン。

　今年も、もう半分終わった。

　スクワット25回→柔軟→スクワット25回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。

　地元議員の自民移籍で、人間不信が募って、ツライ。

　9:18ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　小雨パラつく中、自転車で9:30ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。


　マンガは、雑誌と、「海獣の子供」２巻を読んだ。

　退出18時ころ。さっきまで降っていた雨はナントカ上がっていた。西友で買い物。コンビニで切手購入（62円）。　帰宅18:30頃。

　買った切手をすぐ申し込み葉書に貼って、当選した（全員当選するの？）無料バス旅行の申し込みをする。昨年も行ったので、怪しくはないと思う。


　洗濯物を干そうとしたら、雨がまた降り出していた。天気予報の嘘つき〜。


　19:40ころから20時半くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、特売鶏胸肉の塩麹漬け、５割引茄子の揚げ浸し、５割引蛸の酢の物、５割引ポテサラ、直販トマト。デザートにアイス３分の１。麦茶。　23:20ころ就寝。





　２日。2:10ころと4:00ころに目が覚め、二度寝・三度寝。5:35に起き、6:30まで布団の中で悶々とする。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（北島が、交差点の真ん中にバイクと車を停めていくので困り、移動しようとする。しかし、こすったり、道に迷ったりする。ところが、道に迷ったのは道案内した人の勘違いで別の駅に連れて行かれたから。実際はすごく近く... 誤解されるという大嫌いなシチュエーションの夢で、ムカムカむかむかした）。　メチャクチャ強い焦燥感と絶望感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。

　朝は雨。昨夜、雨が上がったので外干しした洗濯物が濡れてしまったツカン。ゲンナリ。夢見も悪かったので、ひときわ落ち込む。雨はいったん上がったけど、心配なので、洗濯物は部屋干しにする。

　雨なので朝の運動はなし。

　9:28ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　9:40ころ出発、市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。


　マンガは、雑誌と、「海獣の子供」３巻を読んだ。

　退出18時ころ。結局、雨は降らなかった。洗濯物を外干しにすると雨が降り、部屋干しにすると日が差す。あるある、というか、昔懐かしいマーフィーの法則？

　西友で買い物。帰宅18:30頃。100円落としたぅぅぅ悲しい。

　帰宅してみたら、隣室で引越し作業していた。やった！あの馬鹿、出て行くらしー。嬉しい。自分の方がうるさいクセして、こちらに文句を言ってくる。腹に据えかねていた。


　20:10ころから20:45くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。

　あ！無料バス旅行の希望日、落語会の日と重ねてしまった。大失敗。トホホ。。。今日はツイてない？隣室の人が転出した、のは良いことだけど、他のことはヤなことばっかり。ほぼツカン日。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、スパゲッティ・レトルトナポリタン、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、キャベツメンチ、５割引ポテサラ、５割引セロリと大根のマリネ、直販トマト。デザートにアイス３分の１。麦茶。健診前日なので禁酒。　　23:20ころ就寝。





　３日。2:25ころ目が覚め、二度寝・三度寝。5:25ころに起き、6:32までウダウダ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（雀鬼の桜井さんたちと麻雀をする。白が多いことに気付き、牌を点検し、予備牌が混ざっていることに気付く。桜井氏を警戒しながらもう一度やり直し...）。　メチャクチャ強い苦痛感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。

　朝は曇り。昨夜外干しにした洗濯物は乾いていない。湿度が高い。

　スクワット25回→柔軟→スクワット25回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。


　9:28ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　9:40ころ出発。市の特定健診に行く。

　10時からの予約だったけど、５分早く到着。サクサク進み、10:40ころには終了。

　体重が**kgだったorz. ベストから*kgも太ったぁ。いくら貧乏だからって、炭水化物と油分過多のコロッケご飯は控えようかな...

　次いで、特定健診の眼底検査で眼科に回る。この眼科は久しぶりで懐かしい。お爺ちゃん先生はお元気そうだった。初診時は、そんな年齢じゃなかったのかも。

　終了、11:10ころ。

　道すがら、八百屋をのぞいたら。朝買ったものが、より安くより良い品質で売られていた。ツカン。

　文房具を買いに、移転したLoftに行ってみる。売り切れだったツカン。移転して売り場面積が３分の１くらいに減ったし、寂しい。ユニクロものぞく。こちらは売り場面積が増えていた。ついでに書店ものぞく。こちらは売り場面積が２割減。書店ビジネスはツライねぇ。

　郵貯ＡＴＭで５か月分の生活費を下ろす。

　駅傍でレイドバトルvsグラードン。勝ったけどゲットは出来ず、飴もゼロ。

　コンビニで電気料金の振込み。銀行ＡＴＭで一週間分の生活費と電気料金を引いた額を預け入れる。ビックで100円BIG購入。

　市の中央図書館に行って、新聞読み・雑誌読み・読書。


　退出、17:50ころ。

　駅傍でレイドバトルvsグラードン。勝ったけどゲットは出来ず、飴３つ。

　ドンキで買い物。　帰宅17:40頃。結局、雨は降らなかった。帰り際、ポツリポツリ来た程度。

　18:30ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　３日夜のニュース。豪雨で鹿児島市全域に避難指示が出たそうな。どうしろと... 逃げ場が無い。皆様、どうかご無事で。


　「ガッテン！」を観る。「肉の焼き方」特集。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、特売塩麹漬け。デザートにアイス３分の１。麦茶。　23:20ころ就寝。





　４日。3:00ころと4:45ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:05に起き、6:30までうだうだ。睡眠時間は６時間半弱。夢は見た（一度目。窪理恵と六本木のトランスバーの再建策を考える。元はゲイバーの泥舟で、さらに前はドイツ系レストランだったそうだけど今はつっちーがオーナーで... 二度目。ダンスの上手い女の子２人組と出会い... 三度目。電車で何かから帰る。途中、川合が降りていく。なぜか舞台は北朝鮮になり、レジスタントとして鉄道で移動中に...）。　メチャクチャ強い焦燥感と絶望感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。

　朝は本格的なで涼しい。　誕生日の朝。たぶんこれが人生最後の誕生日。

　雨なので、朝の運動はなし。

　9:20ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　雨の中9:35ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・勉強。


　マンガは、雑誌と、「海獣の子供」３巻最後少しと４巻大半を読んだ。

　退出18時チョイ前。　途中で自転車に乗り換え西友に寄って、帰宅18:40頃。

　今日、参院選の公示だったけど、帰りに歩いたルートに掲示板が無かったので、ポスターウォッチング出来ず。みんな、雨を押してチャンとポスター貼れたかな？20人も立候補したと言うけれど、初日にポスター貼れる候補は少なそう。


　22:30ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。誕生日の晩酌しながら摂りながらネットやテレビ。テレビはＮＨＫの「党首に問う」を観た。


　人生最後の誕生日、夜は虚しく更けていく。。。悲しい。

　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、スパゲッティ・レトルト高級ボロネーゼ、５割引カルパス、５割引麻辣鶏、５割引麻婆豆腐、２割引かつおタタキののっけ盛り、５割引昆布酢の物。デザートにアイス３分の１。麦茶。　23:20ころ就寝。





　５日。1:50ころと4:50ころに目が覚め、二度寝・三度寝。5:55に起き、6:20まで布団の中でウダウダ。睡眠時間は６時間半弱。夢は見たけどとりとめが無くメモ出来ず。下赤塚の駅が出てきた。　メチャクチャメチャ強い絶望感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。

　朝は曇り。

　結局、誕生日のお祝いを言ってくれたのはやすいちさんだけだった。悲しい。まぁ皆mixiなんか止めているんでしょうね。

　スクワット25回→柔軟→スクワット25回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。

　毎日ボートマッチのえらぼーと。質問項目が、私の関心項目からズレていて、困るー。これじゃ、あまり参考にならないよー。


　9:25ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　9:35ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。


　マンガは、雑誌と、「海獣の子供」４巻途中から５巻（完結）までを読んだ。

　退出17:50ころ。自宅近所でジムバトル。西友で買い物。　帰宅18:40頃。


　19:35ころから20:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　「チコちゃんに叱られる」を観る。


　お酒を飲んでも気持ちよくならないんだよねぇ。。。人生ツライ。

　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、５割引麻辣鶏、５割引昆布酢の物、直販トマト。デザートにアイス３分の１。麦茶。　23:20ころ就寝。