26〜31日落ち穂（一周忌？記念会、連絡先、雨・他

　　　　　＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞





　２６日。6:30ころに目が覚め、二度寝。７時に起き、7:05までうだうだ。睡眠時間は５時間ちょっと。普段より３時間も睡眠時間が短いのに眠くない。やっぱり、仕事を辞めてから寝過ぎなのかな。夢は見た記憶がない。　メチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。

　朝は快晴。


　「チコちゃんに叱られる」を観る。以前観た回の再放送だったのでメモはなし。

　午前中は、たまった日記書き。

　11:35ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　11:55ころ出発。駅前でレイドバトルvsカイオーガ。勝ってゲット、飴ゼロだけどまぁ良いや。

　市の中央図書館に行き、新聞読み・勉強。　日差しは暖かかったけど、風が強く、寒い日。

　16時過ぎに退出。　ドンキで食品の買い物。アパートのそばで、ポケモンリサーチの課題のジムバトルを少し。帰宅17時半頃。


　18時ころから19:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。

　「世界不思議発見」を観る。エジプト編。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、鍋汁で作ったうどん玉子入り、手羽元塩鍋・豆腐入り、コロッケ、３割引豚バラ軟骨スライス、２割引チーズはんぺん。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。　22:50ころ就寝。





　２７日。6:10ころと6:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝。7:00に起き、7:05までうだうだ。睡眠時間は７時間半くらい。夢は見た（なぜか北陸の山間部に移動している女川原発を見学しに行く。小林が案内してくれ、場内社宅などが蟻の巣のようで...）。　メチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。

　朝は快晴。

　9:55ころ業務スーパーで買い物。

　10:45ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み・勉強。


　12時過ぎに退出。12:15ころ帰宅して、賞味期限切れのカップラーメンで昼食。

　13:20ころ出発。百均で食品と香典袋を購入。

　てじょんさんの一周忌？記念会に行く。武蔵野線回りで大泉学園のバプテスト教会まで。

　現地に行ったら一松亭さんが仁王立ちしてはった。ご挨拶して中に入る。誰も出している人がいなかったので、お香典（お花代）は出しませんでしたスミマセン。

　会の式次第は、ほぼほぼ礼拝と同じ。説教もあるし。間に「故人追想」が入るだけ。お菓子を配りまくる、という故人の思い出がオカシイ。そうだよねぇ。故人の人柄か、良いお式でした。

　式次第終了16:30ころ。隣の教育館（信徒会館的な場所）に移って、お茶会。故人の思い出を、各カテゴリ（もっとも私たち韓国映画ファン以外は、個人の関わりがあった各教会）の代表が喋るのを聞きながらお茶を頂く、という。故人の色々な姿を聞けて嬉しい。金沢の銘菓やリンゴなどを頂いた。

　一松亭さんが「コヒョンミ氏に送る」というので集合写真を撮られた。私がまだ生きていることを知って馬鹿にされるかしら。それにしても、ＦＢ恐るべし。コヒョンミ氏との繋がり復活はＦＢかららしい。

　メモ。韓国映画関連出席者、しん、一松亭、私、ちっち、なちょ（オカッパ女性、私のことを知っていた。映画会で私が配った本を貰ってくれた人）、高木（高齢女性）、謎の高齢男性（後で皆に食事をおごってくれた人）。敬称略。

　お茶会終了、17時半過ぎ。少し残って奥様と仲間で話をしてから、駅に向かって歩く。名残惜しいので、オフ会して行くことになった。居酒屋だったらお金が無いので帰ろうか、と思っていたけど、ガストにするというので私も付いて行く。結局ガストも満員で、お蕎麦屋さんになった。私は貧乏なのでせいろ１枚にした、けど、知らない出席者の方がおごって下さった。どうもすみません。

　韓国映画関連の知り合いとお喋りしていると、まだ私が「生きて」いた時代を思い出して切ない。

　終了、20:10ころ。私だけ逆方向なので、駅で解散。途中の新秋津駅でSuicaチャージ。　帰宅21:10頃。

　大河「いだてん」を観そこなった。仕方ない。


　すぐ夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、おごってもらったせいろ蕎麦、カップ焼きそばペペロンチーニ風、キャベツサラダ生玉子入り、納豆、特売焼売。デザートはお茶会で頂いたのでなし。麦茶。　23:10ころ就寝。





　２８日。5:00ころと6:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝。7:10ころに起床。睡眠時間は７時間強。夢は見た（ジャンプ的マンガ、HUNTER？に入り込んでオリジナルストーリーで苦闘する。青山さんが援護してくれている。二度目、一度目の夢の設定のまま富士登山することになり...）。　メチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。

　寝坊った。朝は曇り、だけど富士だけクッキリ見える。


　11:05ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　11:15ころ出発。　駅前でexレイドバトルvsデオキシス。勝ったけど、またゲット出来ず。飴もゼロ、招待したＵ野さんにも会えなかったし、時間の無駄でした。

　その後、市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み・勉強。

　美容院に電話して予約を取る。30日水曜日11時。

　ＦＷＵから電話。Ｎ瀬氏に私の連絡先を伝えて良いか、とのこと。もちろん、と答える。何か連絡来るかしら。


　マンガは「昭和天皇物語」１〜２巻を読んだ。


　退出17:40ころ。西友で買い物。　帰宅18:25頃。

　洗濯物の始末。


　12:30ころから20:くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、鍋汁で作ったうどん玉子入り、手羽元の塩鍋・豆腐入り、キャベツメンチ、３割引豚バラ軟骨スライス少し。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。　23:10ころ就寝。





　２９日。4:27ころと6:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝。7:00過ぎに起床。睡眠時間は７時間半弱。夢は見た（一度目。弁理士試験？の願書の番号が大学入試？で必要になり、必死に探すも書類が見つからず焦りまくる。寮の見学会までには必要なのに... 二度目。廃墟で遊んでいたら、知り合いの子が雨合羽をパラシュートにして屋上から飛び降りてしまう。「死んだ？」と思い下に降りて必死にその子を探すが見つからず）。　メチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。

　朝は快晴。風が強い。


　9:35ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　9:45ころ出発、市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み・勉強。


　マンガは「昭和天皇物語」３巻と、「西郷どん！」１巻を読んだ。


　退出17:50ころ。西友で買い物。帰宅18:30頃。風が強く、寒い。


　18:30ころから20時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。

　大泉バプテスト教会の木村牧師に、大田協力牧師記念式の説教原稿を送って欲しい旨、お願いメールを打った。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、焼きうどん、豚肉と小松菜とキャベツ炒め玉子とじ、納豆、３割引鯖干物、キャベツメンチ、椎茸のバター焼、３割引ちくわ少し。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。　23時ころ就寝。眠れなくって、23時半ころ、少しネットした。





　３０日。4:30ころと6:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝。７時頃に起床。睡眠時間は７時間ちょっと。夢は見た（一度目。園芸している。リンゴの木の植木鉢の扱い方で意見が分かれ、私は直植えしたいのだが... 二度目。植田さんに連れられ、旅行する。駅裏の本屋隣接の病院を見学したり、網走の方に行ってみたり...）。　メチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。

　朝は晴れで寒い。起きたくない。


　10:20ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　10:40ころ出発。

　11時に美容院に行き半年に１度のカット。「肩、凝ってますね」と言われてしまった。。。そうかも。終了12時過ぎ。

　駅前でレイドバトルvs今日から登場のパルキア。勝ってゲット、飴６つ。よしよし。

　銀行ＡＴＭに行き一週間分の生活費と美容院代を下ろす。

　市の中央図書館に行って、新聞読み・勉強。ねもい。


　15:40ころ退出。ジュンク堂に行き本の物色。立ち読みしようと思った本が無い。パソコンで検索するとあることになっているんだけど。買うワケではないので店員さんに聞くわけにも行かないし。

　ドンキで買い物。ビックカメラでお酒購入。　帰宅18時前。


　「ガッテン！」を観る。「慢性腎臓病」特集。
・この病になると、塩分を半分、カロリー３分の２、タンパク質も制限、運動まで制限される。
・1330万人の患者中、人工透析33万人。自覚症状が無いのでなっても気づかない人もいる。
　人工透析は１回４時間以上、週３回。夜間、寝ながら出来るところもあるにはあるが。
・ところが最近、運動が実は運動に良いことが判明した。本当は息が上がる強い運動だけがダメ。
　血管が広がり、タコ細胞に対する負担が減るというメカニズムだろうと推測される。
・ただし慢性の一部と、急性腎臓病は運動したらダメ。医師と相談。
・腎臓の状態をチェックする。尿蛋白に＋が付いたら要注意。＋＋や＋＋＋はもっと注意。
　±は経過観察。クレアチンの値でチェックする表もある。ガッテンのwebにもある。

→　私は今のところ幸いにも関係ないけど。後で何かに役立つかもしれないし、今後どうなるか分からないのでメモ。


　20:15ころから20:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース、ミニちくわ１本。　夕食は、鍋汁で作ったうどん・玉子入り、手羽元鍋・塩味・豆腐入り、コロッケ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。　23時半ころ就寝。





　３１日。6:30ころに目が覚め、二度寝。6:50に起き、7:05までうだうだ。睡眠時間は７時間弱。夢は少し見た（何かのお金の配分で、原資をどこが出すかが複雑でとても覚え切れず...）。　メチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。

　朝は重い曇りで寒い。


　9:25ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　9:45ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。無為な時間を過ごした。貯金が尽きて自殺するのに向けて一直線。


　マンガは、雑誌を読んだ。

　退出18:10ころ。外に出たら本格的な雨でした。久しぶりの雨。

　西友に寄って、帰宅18:42頃。テレビや日記書き。


　「日本人のお名前っ」を観る。鍋料理特集。


　20:15ころから21時くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、スパゲッティ・レトルトトマトソース、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、３割引ガンモドキ、キャベツメンチ。デザートにアイス３分の１。麦茶。　23時ころ就寝。