11〜15日落ち穂（退職後の手続き・他

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　１１日。3:33ころに目が覚め、二度寝。6:40ころに起床。睡眠時間は７時間くらい。夢は見たけど脈絡が無くメモ出来ず。鍋を返しに朝霞の北島のうちに行ったけど留守で、サイトの掲示板で連絡を取ろうとし。。。朝霞と北島は何の関係もないのに。　メチャ強い焦燥感。辞職出来たらストレスがほとんど消えた。左手のシビレ、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。腰痛もする。

　朝は曇り。

　辞職出来たらストレスも大半が消えた。仕事も、もっと出来たような気もする。。。でも気のせいでしょう。ヤレとなったらプレッシャーで押しつぶされそうになるのは目に見えている。


　10:40ころ外出。　近い方の小図書館に行き、新聞読み。


　11:30ころ退出。駅に行く。無料駐輪場を発見し駐輪。

　レイドバトルvsギラティナ。勝ったけどゲット出来ず、飴もゼロ、時間の無駄。

　ルミネ１階でお土産購入（1080円）。これを同僚たちとのお別れの挨拶品にする。

　12:20ころ出社。３階に行き、自分の荷物の回収。Ｆ田さんとＳ光さんにお別れ。Ｈ本新所長もいてた。ご迷惑をおかけして申し訳有りません。

　２階でＴ脇旧所長を捕まえて、１階の面談室で最後の話し合い。社員証と保険証を返却し、出勤簿とタイムカードを提出する。教育ファイルの提出も求められ、聞いてないので出せず。仕方ないので取りに戻ることにした。

　社会保険の脱退証明は来週郵送して貰えることになった。それまで国保に入れないから受診予約は取り消さなくっちゃ。

　にしても、元・職場に行くとやっぱり頭痛がする。条件反射的に憂鬱になるわ。。。やっぱ限界。

　13時ころ退出。帰り道、公園のベンチで持っていたバナナとパンで昼食。

　14時ころいったん帰宅。

　関係書類を捜して、昼寝して、16時前にまた外出。

　元・職場に行き、関係書類（勤務マニュアル類）を返却。すぐ戻る。

　近い方の小図書館に行き、新聞読み。17:50ころ退出。

　西友で食品を購入。　帰宅18:20頃。

　スマホのメールサービスを解約。


　19:20ころから断続的に夕食の準備。

　途中、大河「西郷どん」を観た。維新直後のゴタゴタ。岩倉使節団不在の混乱など、か。

　夕食を摂りながらネット。


　今宵も、気が抜けた状態のまんま。。。心の隙間を埋めるため、普段よりちょっと多目に御酒を飲む。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、冷麦とレトルト担担麺の素、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、冷奴半丁、サンマ塩焼き、キャベツメンチカツ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。　22:30ころ就寝。





　１２日。5:40ころに目が覚め、二度寝。6:45に起床。睡眠時間は８時間くらい。夢は見たけどメモ出来ず。学校？にいて、恵下さんが転校することになり？というシーンがあった。　メチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。腰痛もする。

　朝は曇りで寒い。


　9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行きマンガ読み・勉強。新聞は休刊日。

　平日なのに大混雑で個室ブースは取れず。今日って学校お休みだっけ？子どもがたくさんいるんだけど、何故？と思ったらツイッターで指摘「土日に登校日があり、その代休では」を受けた。なるほど。


　マンガは「学生　島耕作」１〜６巻を読んだ。


　大なる悲観は大なる楽観に一致する（盗作

　鬱性？緊張性？の頭痛がする。イテテ。


　退出17:15ころ。ドンキで食品を購入。業務スーパーにも寄って、　帰宅18:30頃。


　19:40ころから20:30くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、冷凍新米白米ご飯と、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、３割引春巻、コロッケ、竹輪。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。　22:30ころ就寝。





　１３日。3:30ころに目が覚め、未明のジムバトル。その後、二度寝。７時ころに起床。睡眠時間は合計８時間弱。夢は見た（どこかの学校に通っていて、次の講義を受けようと教室の席を取り...）。　メチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。腰痛もする。

　朝は曇り時々小雨。

　業務スーパーで買出し。

　9:50ころ出発、市営マンガ喫茶に行き新聞読み・マンガ読み・勉強。


　マンガは、「学生　島耕作　就活編」１〜３巻と「ヤング島耕作」１巻を読んだ。


　退出17:50ころ。西友で買い物。　帰宅18:30頃。社会保険の脱退証明が届いていた。早い。

　部屋の片付けを少し。


　20:30ころから21時くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、スパゲッティ・バジルソース、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、冷奴半丁、冷凍枝豆、特売大焼売、キャベツメンチ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。　23:10ころ就寝。





　１４日。6:15ころに目が覚め、二度寝。7:20頃に起床。睡眠時間は８時間弱。夢は見た（ＩＣの巨大模型の中にいる。冷却水が水路のように流れていて面白い。トランジスタが水門のようで... その後、外に出たら。渓谷を鉄道が走り線路なき線路？があって...）。　メチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。腰痛も少しだけする。

　朝は曇り。


　11:35ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、11:45ころ出発。市の出張所に行き、国保再加入手続き。

　そしたら、会社で脱退手続きを忘れていて、加入しっぱなしになっていたんだって。なんじゃそりゃ。じゃ、「国保加入者じゃないから受けられません」と断られた特定検診は何だったの？ワケ分からず。仕方ないので３ヶ月遡って脱退し、今日再加入する、という手続きを採った。３か月分の保険料は返って来るんでしょうね？？

　年金の請求は後日来るらしー。

　銀行ＡＴＭで一週間分の生活費の引出。ドラッグストアで目薬購入（ポイント使って）。百均で食品購入。

　図書館に行ったら臨時閉館期間だったツカン。私、こゆのに当たる確率が高いんだよねぇ。ツイてない。

　ドンキで買い物。

　市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。


　マンガは、雑誌を読んだ。


　退出17:35ころ。帰宅18:05頃。洗濯物他の始末。

　19:20ころから夕食の準備。

　8:40くらいから、夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース、ミニちくわ１本。　夕食は、冷凍新米白米ご飯とふりかけ、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、冷凍枝豆、納豆、３割引厚揚げ焼き、２割引春巻、特売甘唐辛子。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。　22:30ころ就寝。





　１５日。2:20ころと5:25ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:30に起き、6:40までうだうだ。睡眠時間は８時間弱。夢は見た（一度目は、模擬試験を受けた夢。二度目は、電車の中で毛布を使っていて、置き忘れて降りてしまい、後になって必死に探す夢。寒いのかな毛布を失くす夢を見るなんて）。　メチャ強い焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。

　朝は快晴で富士山クッキリ、超寒い。都心では８.７℃とこの秋一番の冷え込み。毛布の夢を見るワケだわ。昨晩からＴシャツの上にパジャマを着て寝たんだけど。


　9:45ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・勉強。


　マンガは、雑誌と「１日外出録ハンチョウ」第４巻、を読んだ。


　退出17:50ころ。招待状が届いたのでexレイドバトルvsデオキシス。勝ったけどゲットは出来ず、残念。

　ドンキに寄り買い物。帰宅19:10ころ。

　20:30ころから21時くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、袋麺混ぜ麺、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、冷奴半丁、３割引厚揚げ焼き、冷凍枝豆、３割引ハンバーグ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。　23時ころ就寝。