こむら返り♪

起床9時と普段より一時間遅い♪

年も考えず毎日腕立て３５回スクワット５０回を日に２，３回やった上にこの一か月半はサプリ講習に約一時間かけて往復しておる。

さすがに疲れが出たのかもしれない。

殆ど運動してないミーハーは起床１０時♪ハハハ

多分昨日のしゃべり疲れだろう。

ばーば４人だから５時頃には帰って来ると思っていたが実際は７時前♪

お喋りに年は関係ないんだな。

無口？な麿には判らんが。。。♪

遅く帰ってくれたおかげで夕寝から起きた時久しぶりにこむら返りを起こしちまった！（関係ある？

左足が痛〜い♪

１０分くらい動けない♪

久し振りにその感触を楽しむ♪（ウソじゃ！

常日頃ぎっくり腰２０回のベテランを豪語しているがこのこむら返りも結構習慣化していた。

ただこの４，５年はどっちも出なかったので少し油断していたのかもしれん。


ま、たまには良いか♪（良くない！