雨の日の運動の場

今日は、朝から雨降り。さすがに、出勤前に傘をさして３０分も散歩していては、どんなに注意して歩いても、ズボンの裾は結構濡れてしまうので、こんな日は、おとなしくしていた、今までは。でも、昼休みも歩かないでいたら、運動不足は明白。

それで、雨でも傘をささずに歩ける場所を試してみた。それは、公園の駐車場とハイウェイオアシスの間にあるトンネルだ。市道の下をくぐるようになっていて、長さはせいぜい２０ｍと言ったところか。それでも、幅もそれなりにあるので、歩き回るには十分だ。

この、さして広くはないトンネルの中を、グルグル歩き回ること３０分。普段と変わらない歩数を稼ぐことができた。人の行き来が多いと、さすがにやりにくいが、そもそも、雨の中、公園を散歩しようとする人はおらず、３０分でトンネルに入ってきたのは、ハイウェイオアシスに勤務していると思われる人と、荷物を運び込みに来た業者と合わせて６〜７人ぐらいだった(^_^;

そんな訳で、今後、雨の朝は、このトンネルの中で運動しようと思っている。車通勤を初めて半年ちょっとが過ぎて、体重が１kgほど増えちゃったので、とにかく、運動量を今以上に落とす訳には行かないんでね(^_^;