テレビを見ながら筋トレ

■「4秒筋トレ」で猛暑を乗り切る！　夏に筋トレをすすめる理由とは？
(AERA dot. - 07月24日 07:02)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=4682628

mixi日記がスクラップ日記と化しつつある昨今、意外と正しい使い方してる気がする。



実生活では電車で筋トレが主だったりするんだが、如何せん電車だけだと 使う筋肉の偏りが防げないからなぁ…。