水分補給の話

日に日に暑さが増していく中で

(　・ω・)

熱中症にならないためにもこまめに水分を取ろう

(`・ω・)

・・・・・と、理屈は理解しているんだけど

個人的には普段からあまり水分をとらなかったりする

(´ω｀)

健康診断の結果でももっと水分をとるようにかかれてしまうくらいだ・・・・・

(；´∇｀)

とはいえ、一応こまめには水分をとってはいる・・・・とおもう

ただ、あまり量を必要と感じないのだ

外出先で喉が渇いて、水分がほしいときなんかは、とりあえず一口飲めればある程度満足する

そしてまた喉が渇いたら一口飲むといったような飲み方だ

もちろん自宅では普通に飲むけどね

ヽ(´ｗ｀)ノ

まぁ、人体の約６０％は水分といわれているし、血のめぐりをよくするためにも量をとったほうがいいんだろうけどね

(；´ω｀)