＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１１日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:38頃に到着。私たちは6:42頃に退出。新バス乗り場に6:52頃到着。6:55のバスで帰る。
気温17℃で、小雨。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手も、中指だけまだ痛む。
ＪＶ到着7:20過ぎ。すぐ解散。 寮には7:50頃に戻った。
昨日は、mixi日記への足あとがゼロだった。。。ついに来ました、この状態。とほほ。
シャワー。 今夜はお休み。新米を食べようと、朝イチでお米を研ぐ。メモ300cc、水加減は310ccで試してみる。
いつものようにＮＨＫ将棋講座を見てから、10:35ころ、外出し図書館に行き新聞読み。11:35頃退出し、スーパーに。
その後、12:15ころ寮に戻り昼食（リンゴとテーブルロール他）、ネット、日記書き。
夕食のために買って来たサンマを三枚に下ろし刺身の準備をする。鮮度の良いサンマやイワシがあると安価にお刺身が食べられて嬉しい。
昼過ぎから外出、しようかな？と思ったけど雨だし明日のついでにすることにした。結局、自宅でネットや読書、たまった雑用をして過ごす。
津谷宛に、補足メールを書いた。しつこいと思われてしまうかな... 推敲して、明日朝に打とう。
今夜のスーパー行きは取りやめ。 19:30頃から断続的に夕食の準備。
大河「花燃ゆ」。前原一誠が、新政府に不平を持つ士族を明倫館に集めているとの報が。秀次郎に久坂家の跡取りの地位を奪われた久米次郎（吉田家の跡取りにシフト）も自棄になり？参加しようとする。前原と話し合う美和。
中央で産業振興を考える木戸は、富岡製糸場を群馬に建設。難しい土地だ、ということで木戸は楫取を訪ね、県令（知事）就任を要請する。一度は断る楫取。だが、村人から「ここは自分達でやるから群馬県令を受けてくれ」と頼まれ翻意する。
久米次郎を心配し、群馬に連れて行くと楫取。久米次郎は断り、東京に学びに行くことに。美和の姉で楫取の妻・寿は、病弱ながら群馬に付いて行くと譲らない。美和も、彼女をサポートするため群馬行きを決意する。
新政府は地租改正も決定。木戸は「楫取を萩から離したのは、前原らの乱に関わらせないためもある」と狙いを伊藤らに語る。
楫取らは前橋に到着。楫取早々に県庁に赴くが。寿と美和は上州の強風、埃っぽさや、物騒さに閉口する。
→ 美和が、姉で楫取の妻の寿が存命しているのに楫取に付いて群馬に行った、真の理由はなんでしょう？ちょっとモヤモヤする。妹が、姉の死後、姉の夫に嫁ぐのはアリガチなこととは言え。。。
また、群馬に赴く楫取はまだチョンマゲ・帯刀姿。まだまだそういう年代なのね。
あと、県庁を高崎から前橋に移したのは楫取らしい（高崎vs前橋の争い？は面白い話がある、と以前何かで読んだっけ）のに、ドラマでは赴任時に既に前橋にあることになっていた。ここの経緯が描かれるのを楽しみにしていたのに。。。高崎と前橋の対立の源流。
大河後、夕食を摂りながらネットや読書。ご飯の固さ、ほぼちょうど良かった♪強いて言うならやや柔らかめ。ただ、300ccでは２食分としても量が多すぎた。260ccくらいで十分かも。
朝食は、食パン（８枚切り１枚）と目玉焼き、テーブルロール、ヨーグルト、５割引揚げ出し豆腐、チーズ２片。 夕食は、新米白米150ccと３割引筋子と山の店の味噌漬、特売大シューマイ２ヶ、３割引鶏背肉のバジルソテーキャベツ添え、特売サンマを自分で引いた刺身、特売サンマの肝焼き、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、３割引ドイツソーセージ・チェダー味。デザートにアイス半分。白米、多過ぎた。
23:30頃に就寝。
１２日。４時ころに一度起き、二度寝・三度寝・四度寝して6:00頃に起床。睡眠時間は６時間弱。お腹痛い。曇り。夢は見た記憶が無い。メチャクチャ強い焦燥感、軽い左ヒザの痛み、軽い左手のシビレ、ごく軽い頭痛とごく軽い耳の異常。左手中指が突き指状態？で痛い。ごく軽い腰痛。
今朝は左手の痺れも頭痛もやや弱め。左ひざの調子は相変わらず悪い。左手中指もまだ痛む。喉の痛みも少し残る。
ややお腹が痛い。微熱もある気がする。食べ過ぎか、手製のサンマ刺身が悪かったか。サンマのお刺身、旬は８月か９月上旬だからね。もう季節外れだから止めるべきかも。
８時頃にＯ班長から電話。「15日と16日の休み、交代して」。１ヶ月以上前にお願いし代わって貰ったのを、元に戻せ、と。でももう落語会のチケットを取ってしまったので無理、と返答する。ますます嫌われたかも。
朝から外出。JR回数券を購入し、９時前の電車で市の中心駅に出る。
まず、高速バスの回数券を購入。今年度一杯で回数券は終了するらしい。残念。燃料費が安くなってるハズなのに、経営が厳しいのかしら。ついでに16日金曜の座席も予約した。
次に、映画『GAMBA ガンバと仲間たち』（2D版）を鑑賞。10:30開映なので、１時間ほど持って行った本を読んで過ごす。そうそう、映画スタンプカードが満杯になり、１回無料券が貰えた。１月１２日まで。
＜＜＜映画の詳細は別掲＞＞＞
上映終了後、図書館に。新聞と雑誌チェック。
中央図書館なのに、見たい雑誌がほとんど置いていない。力弱い。見たい新書もなかったので、この市一番と二番の書店も巡る。でもそこにも無かった。ツカンちゃ。
合間にウィンドーショッピング。あぁ。。。あぁいうものをアレコレ買う生活は、たぶんもう戻らない。失われた日々。そう思うととても切ない。
駅の十割蕎麦屋で昼食を摂った後、また中央図書館に。新聞、メモしたくなる記事ほとんど無し。明日は休刊日らしい。
15時頃退出し、寮の最寄り駅に戻る。駅前スーパーに寄って、16時前に帰宅。
夕方、30分ほど仮眠。仮眠時間確保のため、今夜のスーパー行きは無し。
18:45頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:24頃。気温15℃。 ＪＶ出発21:43頃。サイト到着22:06頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）で、各所の線量を測定して回る。
朝食は、食パン（８枚切り１枚）とスクランブルエッグ、ヨーグルト、納豆。なめこのお味噌汁。 夕食は、ヨーグルト、目玉焼きとカップラーメン・醤油豚骨味、冷奴３分の１丁、３割引ポークパストラミ。
１３日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:44頃に到着。私たちは6:48頃に退出。新バス乗り場に6:58頃到着。7:00発のバスで帰る。
気温18℃で、曇り時々晴れ。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手もまだ。痛む。
ＪＶ到着7:32頃。すぐ解散。 いったん寮をスルーし、一次下請に日報（線量報告）を提出しに行く。その後、巨大スーパーに寄り、ＡＴＭで一週間分の生活費を下ろす。その後、スーパーで買い物し、寮には9:05頃戻った。
帰り、Ｙ先輩の車の前にやや強引に割り込んだ。気が急いていたので。マナー悪かったかな。。。御不興を買っていそう。こゆ気配りが苦手なんだよねぇ私って。
11:35ころ、外出しスーパーに。クリーニング屋に寄ったら、出来上がりは週末だそう。10日以上かかるのか。。。
新聞休館日なので図書館には行かず、郵便局に寄って（切手104円）から寮に戻る。読書。昼食、ネット、日記書き。
体調がやや悪い（昨日から、軽い風邪気味？）せいか、やたら眠いので、昼食前に30分ちょっと仮眠した。なんなんだろ？この異様な眠さ。
夕方にシャワー。 仮眠１時間ちょっと。 仮眠時間確保のため、夜のスーパー行きは省略。朝色々買ったしね。
津谷宛に、補足メールを打った。ウザイかなぁ。。。ウザかったらゴメン。
18:45頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
体調がやや悪いので、静養にあてた日。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:24頃。気温16℃。
ＪＶの物陰に、ジッとしゃがみこんでいる人がいてた。少し経ったら消えていた。誰？ナニしてたの？幽霊？
今朝の割り込みについて、早速Ｙ先輩からお叱りがあった。どうもすみません。
ＪＶ出発21:43頃。サイト到着22:11頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、冷凍新米ご飯と３割引筋子と野菜味噌漬け、３割引豚トロのガーリックペッパーもやし炒め、３割引鶏背肉のバジルソテーキャベツ添え、鶏皮端野菜炒め玉子とじ。デザートにチョコ１片。 夕食は食パン（８枚切り１枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆と冷凍新米ご飯。なめこの味噌汁。チョコ１片。
１４日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:44頃に到着。私たちは6:55頃に退出。新バス乗り場に7:06頃到着。２分遅れの7:15のバスで帰る。
今朝もＡさんが玄関から出てくるのが遅れ、Ｏ班長にdisられていた。Ａさん、意地になりつつあるような。
気温16℃で、秋晴れ。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手も、中指だけまだ少し痛む。
ＪＶ到着7:44頃。すぐ解散。 寮に8:15頃帰着。コンビニに寄るのを忘れた。
洗濯している間にコンビニに。パンの懸賞応募葉書も出した。
洗濯物を干した後、11:20ころ、外出しスーパーに。その後、図書館に行き新聞読み、時々寝落ち。13:40頃退出し、14:00ころ寮に戻り昼食、ネット、日記書き。
なんか、まだ体調がハッキリしない。お腹が痛い。
夕方、１時間半ほど仮眠。 見たいテレビがあるため、今夜のスーパー行きは無し。
18:40頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
Ｈ田さんがお米を研ぐ（というか洗う）のを見てビックリ。容器に入れ、水を注ぎ、ユラユラ少し揺すってすぐ水を捨てる、の繰り返しを数回するだけ。一切、研がない。あれじゃ、糠臭をお米に吸着させているだけで、かえって不味くなってるのでは？
世間には「無洗米の方が美味しい」と言う人と、「無洗米はまだまだ。普通のお米をチャンと研いだ方が美味しい」と言う人と、２通りいるけど。前者はお米の研ぎ方を知らないのでは？と思えて来た。どうなんでしょう？私は無洗米って（そうと意識して）食べたことが無いので、良く分かりません。
あ、Ｈ田さんが炊いているのは普通のお米。無洗米じゃありません。念のため。
ためしてガッテン。頭痛特集。頭痛を起こり難くする方法。
＜偏頭痛＞
・脳内血管が拡張し血管周囲の神経を刺激することで起こる。
次第に薬も効かなくなるし帽子も痛くなる。
・対策としては、痛くなる前に、痛くないのに常に薬を飲む。
ただし市販頭痛薬（トリプタンなど）は痛いときに飲む。
・痛みが月２回以上あり、日常生活に支障が出ている人は病院に行き処方して貰うべし。
＜緊張性頭痛にも効く方法＞
・首の横後ろを押して痛いのは偏頭痛が進んでいる。
・頭痛には、痛くないときに、正面を見つつ身体をひねる運動を２分ほどすると良い。
・食べ物や光の刺激が悪化要因な場合もある。
→ チョコがダメ、ってつらそうな。光がダメ、というのも酷いよね。
明日、東電の監査？が１班に入るため、私たちが帰れるのはいつもより30分遅い。域内にいられる時間に制限があるため、出勤時刻をいつもより30分弱遅くする。
21:27頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:48頃。気温11℃。いつもより30分遅いせいか、いつもより寒い。 ＪＶ出発22:02頃。サイト到着22:28頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、特売餃子、３割引ドイツソーセージ・チェダー味、３割引豚トロのガーリックペッパーもやし炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ。デザートにチョコ一片、ポテチ少し。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、３割引ポークパストラミ。なめこの味噌汁。
１５日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:45頃に到着。でも、東電の監査？を受けているので私たちが代わりに玄関の番をする。 私たちが退出できたのは7:06頃。新バス乗り場に7:15頃到着。１分遅れの7:15発のバスで帰る。
気温17℃で、秋晴れ。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手中指もまだ痛む。
ＪＶ到着7:50頃。すぐ解散。 コンビニ経由で寮には8:25頃戻った。
11:30ころ、外出しスーパーに。その後、図書館に行き新聞読み。時々寝落ち。13:35頃退出し、寮に戻り昼食、ネット、日記書き。
昼食に二十世紀梨。叔母が鳥取にいたから子どもの頃は送ってくれていた。懐かしい味。昔は高級品だったけど、最近はもっと高い梨が売られているみたい。
それはともかく、職長証？のために、証明写真が必要とのこと。別に職長になんかなりたくないけど（中二病）ブツブツ。3.5cm×2.5cmカラー１枚以上だそう。
明日の上京に備え、荷造りを少し。初めて、傘が要らなそうな上京で嬉しい、、と思ったら。明日夜、東京は雨だって。どうして、私が上京する日に限って雨が降るという予報なんでしょ。今年、私、傘無しで上京できたことがないよ。トホホ。。
18:10ころ、夜のスーパーに行き、明日の朝食用お弁当などを買出し。
18:30頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:25頃。気温12℃。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:09頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引き太麺焼きそば、３割引豚トロのガーリックペッパーキャベツ炒め、３割引ドイツチェダーソーセージ、３割引茄子と豚挽き肉の味付け炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、なめこのお味噌汁。
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