く、苦しい

た…食べ過ぎた…



平日はﾀﾞﾝﾅが深夜勤務なので自分一人分の食事の適量を心得ているんだが
ﾀﾞﾝﾅの休みの日曜の夕食はつい作り過ぎてしまう...


とりあえず1品は刺身と決まってるのだが
（昨日は鯵と帆立と鮪）
それ以外のメニューと量の目算をいつも誤る（−−；



上記の他に作ったのは先週見た平野レミたんレシピ2種なんだが


「エリンギの左巻き」（左に巻かないけど）
http://www.ktv.co.jp/recipe/index.php?ac=detail&id=6076

「豆腐マヨネーズ」
http://www.ktv.co.jp/recipe/index.php?ac=detail&id=6077


加えて
以前貰った「かに玉の素」を使ってかに玉焼いたけど
それだけじゃ何なので大好きなゴーヤを山ほどいれちゃった
（かに玉違うｗゴーヤ玉やｗｗｗ）



ｱﾃｸｼもね、そんなに食べられない
ﾀﾞﾝﾅが食ってくれると思うからイッパイ作ってるんだけど
よく考えたらﾀﾞﾝﾅも歳とったから
昔に比べて食が細くなったんだろうねぇ


これとこれはオマエ食って
いやこれは食べてよ
と美しき譲り合い（涙）




食べ過ぎるとまた後々弊害(代謝が悪くなる）を引きずるからやだなぁ
歳とってるから
例えヘルシーなもの食べてても適量を超えるとバランス狂う



やっぱり腹八分目は神ですよ！




はぁ.....








息子が帰ってくる水曜日は心して作らねば













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ﾜﾛ2連発

「シャーロット」
スカイハイ斉藤ｗｗｗｗｗ　ﾜﾛﾀ
key作品には必ず出ると決まってるのね！
チェックは怠らないようにしないとねｗ

「ニンニンジャー」予告
『フランケンじゃけん』にじわじわクルｗｗｗｗｗ
どうやら中の人はドギーと同じ日下さんらしいおｗｗｗ
楽しみ♪