梅雨明け猛暑

■関東甲信　梅雨明け
(日本気象協会 - 07月19日 11:20)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=174&from=diary&id=3524127　

　ようやく台風の影響による、猛暑と豪雨から解放されたと思ったら、めずらしく熱中症のような状態になりかけました。

　昨夜は、からっとした天気で　気温は上がったけど、陽暮れても　熱帯夜のように蒸し暑く　額に、”熱さまシート”というのを貼って、冷房乾燥状態２５℃にしても、のたうちまわるような　寝苦しさで、寝汗を　びっしょりかいてしまった・・・。

　今、熱を測ってみたら、３６．７分。

大した事はなかったけど、たぶん　これが　熱中症の状態なんだな、と思って、今　水分補給してます

　皆様も、深夜から明け方にかけて、異常に体温上昇してないかどうか、目が醒めたら、お熱を測って、水分を取られて、身体の中に　熱がこもらないように、濡れタオルなどで、熱を持っている部分を冷やしながら、快適な温度と湿度調整に、お気をつけ下さい。

　(※こういう日が続くと、緊急搬送される人が増えるような)