メタボは脱出したけれど・・

昨日書いたように、今日は定期健康診断で、朝から絶食。体力を消耗しないように、昼休みは出かけずにじっとしていようと思ったが、周りで食べてるのを見ると辛いので、いつもどおり散歩に出てしまった。

指定された時間より若干早めに受付に行くと、女性陣がずらり。どうも、女性の固まりの直後の時間帯に当てられたようだ(^_^;同じ時間帯では最初に受け付けてもらえたが、レントゲンとかは、前の女性陣が終わらないと入れてもらえないので、それなりに待ち時間が多かった。

さて、去年のメタボ直前宣告を受けて、ほぼ毎日歩くように心がけたのが功を奏し、体重は約６kg、腹囲は約７cm減少し、完全にメタボゾーンは脱出した。しかし、血圧が少々高くなってしまい、最高血圧が１４０を超えてしまったので、久しぶりに「要精検」で、もう一度どこかで測ってもらいに行かいといけなくなりそう。まあ、たっぷり水分を取って測れば、正常値までは下がると思うのだが・・。