早寝早起

昨日は乱れた生活のおかげで早く寝てしまった。
そのおかげで早く目が覚めてしまった。
う〜ん、生活乱れてるねぇ。

…っていうか、それって早寝早起きだからいいことじゃん。
まぁ夜遅くまで遊んでるよりは、朝早く起きた方がいいんだろうね、ホントは。
でも、不摂生な生活してるとだんだん夜型になってくるんだよな。
人間って元々夜行性なんだよ、多分。

健康的な生活するには、やっぱり朝早く起きて30分くらい走ってくればいいんだろうんな。
って、サザエさんでありそうなネタだな。
だいたい3日も続かないのがオチなんだけど。
とかいう自分も多分3日も続かないだろうな。

その前に、やっぱりマトモな生活習慣をつけなきゃね。
そう思うだけで実行するのは難しいんだけど。

しかし、寝苦しい夜はホントにイヤだね。
また豪雨でもいいからちょっとでも気温下げて欲しい。
夏が怖い…


なんとも内容のない日記だ…