ダイエットはツライよ

　そんなに食べてないのに、ドンドコ太る。夏場より５ｋｇも太って、超マズイ。なぜ？

　引き籠もっていて、図書館との往復以外ほとんど運動してない（夜にスクワットと腹筋を少しだけするけど、少しだし）から、腹八分目でも太る、七分目で現状維持、ダイエットするなら五分目にしないとイケナイ、ということなのかしら。今から、特に汗をかかない冬に、体重を落とすのは容易じゃない。ダイエットはツライよ。