今日の腰

土日は連休でした

特に腰を使う作業も

どこかへ歩いていくこともなかったので

腰痛ベルト代わりのタオルを腰に巻くことなく生活してました


特に困ったことはありませんでしたが

腹筋に力を入れずに前かがみになると

腰に痛みが走ったくらいです


この2日間タオルを腹に巻かなかったんで

へそあたりのあせももよくなりました

発疹の痕は残っているものの

かゆみはなくなりました


明日の仕事は腰にタオルを巻かずに仕事をしようと思います